色斑是一个非常普遍的肌肤问题，一但脸上出现色斑真的是让人头疼，很多脸上有斑的女性为了摆脱色斑扰，尝试很多祛斑方法可总是不见效果，那么色斑该怎么去除呢？
色斑的种类很多，造成色斑的原因也是多种多样，和生活习惯、护肤习惯等都有着密不可分关系，因此想要本源去除色斑，还需要在以下几个方面下功夫：
1、注意饮食，饮食应以富含维生素的果蔬为主，多食这些食物可以帮助预防或者淡化色斑，减少摄入辛辣食物，避免刺激皮肤。
2、注意休息，充足的睡眠是身体代谢和肌肤代谢的基础保障，良好规律的作息习惯，不仅能保障身体健康，还能帮助肌肤代谢沉着的黑色素，达到淡化斑点的效果。
3、坚持防晒，任何一天肌肤防晒都能不少，因为即使没有太阳光紫外线也是存在的，祛斑防晒不能偷懒，更不能报侥幸心理。
4、做好护肤，肌肤也是时刻需要营养的滋养，如果摄入的营养元素不足，就会让肌肤的代谢变缓甚至出现障碍，脏东西和黑色素不能及时排出，沉着在肌肤就会形成色斑，所以一定要好好护肤。
做好以上这几个方面的同时，专业的祛斑产品LUKFEY（祛斑套装）也是必不可少的
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希望本次分享能都大家有益，祝大家早日摆脱色斑困扰。
