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女人想冻龄,建议坚持这7个好习惯,颜 [复制链接]

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导语:女人想“冻龄”,建议坚持这7个好习惯,颜值逆袭,少女感满满。

40岁是女人体质的“分水岭”,这个时候皱纹悄悄爬上眼角,皮肤逐渐衰老,身上的担子也是越来越重。可时光总不负美人,女人注重保养、学会提升自我,也是可以甩去“大妈”的标签,冻龄感真让人羡慕!

女人想“冻龄”,建议坚持这7个好习惯,颜值逆袭,少女感满满。

1、坚持护肤

不管什么季节,什么时间,都要好好的保养自己的皮肤,管理自己的皮肤,让自己的状态变好,也会很显年轻的。护肤也要多注意,要根据自己的肌肤状态来选择适合自己的护肤品,同时不一定贵的就是好的,适合自己最重要。同时面膜也要按时做,一周2~次即可,不要觉着做的越多对皮肤越好,过多是会导致皮肤水油不平衡的,出现各种问题。

2、坚持良好的作息习惯

现在的年轻人真的很少有不熬夜的,而熬夜让我们的身体机能不断下降,而且会让我们的黑眼圈和眼袋十分严重,看起来很没有精神,而且就像是老了十岁一样。

有个词不是叫美容觉么,所以证明坚持良好的作息习惯是非常重要的,钟丽缇在节目中也说自己每天都是九点至十点多睡觉。

、坚持使用眼霜

想要“冻住”年龄,就从我们的眼部开始,毕竟与人交流都会用眼神交流,所以眼睛也是最能体现人的年龄的五官,即使现在没有看到眼部有太多的细纹,但是也要重视,从做好保湿开始和养成足够规律的睡眠,早晚眼霜的使用年龄上来了眼纹和黑眼圈也不会那么早的“找上门”来。

4、颈霜要用起来

女人随着年纪的上涨,皱纹也会悄悄是找上你,这其中最明显的除了眼睛的鱼尾纹之外,脖子上的颈纹更是重点,一层层的圈住你的脖子,不管穿什么衣服,都无法遮掩住你的老态,更无法自信的展现你优雅的气质。颈霜可不能能省则省哦,可以使用专门淡化皱纹的颈霜,或将多余的护肤品涂抹至脖子处,避开时间的“套绳”。

5、敷完面膜记得要洗脸

爱美的女生家里总是少不了面膜的影子,甚至有的女生还备有各种功效的面膜:美白、补水、清洁、除皱等等,根据自己的肌肤情况选择敷哪一种功效的面膜,进行快速急救的措施,让脸得到相应的营养精华。

在敷完面膜15-25分钟之后,就需要将脸上的精华洗掉,因为在敷面膜的期间,肌肤已经得到了充足的营养,再多余的精华脸上,不仅无法吸收,还会堵塞毛孔,从而引发一系列的肌肤情况。

6、坚持运动

运动对于任何年龄段的人来说,都是非常的重要。俗话说得好,人的生命在于运动。每天坚持运动,我们身体的免疫力也会不断得到提高,身体的新陈代谢也能一直保持在一个较为良好的状态下。尤其是对于年过50的女性朋友们来说,每天坚持一些适当的运动,还是非常必要的。

女人过了50岁,身体的很多细胞再生能力会逐渐下降甚至老化,这时要想保持顺畅的新陈代谢同时又能提高自己的免疫力,坚持运动不失为你的佳选。在坚持运动的过程中,不仅仅可以增强体魄,而且还能达到保持身材或者减肥的效果,久而久之,你也会发现你的皮肤感觉会更加的紧致、有弹性。

7、注意日常防晒

俗话说“一白遮百丑”,皮肤白皙是评价一个女人颜值的重要标准,在人群中我们看到皮肤白皙的女人,总是会发自内心地认为这是一个美女。女人要想皮肤白皙,一定要注意做好防晒。

而且,紫外线还会加速女人的衰老,所以,女人要想“冻龄”,建议要做好日常的防晒工作,实现颜值逆袭,少女感满满。

长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况,主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质,容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。

长时间接触还很容易造成晒伤问题,出现红斑、水泡、黑色素沉淀,甚至还会出现脱皮现象,这种晒伤其实是炎症反应,会加速肌肤衰老。

紫外线的长时间照射,也会出现多形性日光疹、日光性皮炎等皮肤病,使肌肤变得干燥、粗糙,易形成皱纹,还会加重雀斑、黄褐斑等色斑症状,严重情况下还会导致皮肤癌。

紫外线不仅会伤害皮肤,而且还会伤害眼睛部位,如果紫外线直接照射到眼睛部位,就会导致患者的角膜以及晶状体受伤。

事实上,很多科学依据都表明:紫外线带来的肌肤衰老,才是最难修复的!

因此老得慢的女人,防晒一定是第一顺位!

对抵御紫外线这件事,很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决,因为涂抹防晒霜最省事,涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。但是需要注意的是,虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线,但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上,仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实,防晒最好的办法还是撑防晒伞。

除了涂防晒霜,更要打伞。研究发现,物理防晒的效果是要大于化学防晒的,但出门带伞,说着简单,做起来其实挺麻烦,普通的雨伞大小真的很尴尬!手里不好拿,包里装不下。

而且面对小到中雨,普通雨伞还能应付,风雨稍微大点就顶不住了,总是被风吹成各种奇怪的形状,打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒。真是个头不小,用途不大。

紫外线让人无处可逃,但很多伞并不能晴雨两用,网上有团队将56个品牌的伞检测得出:87%的雨伞不能用于防晒,90%的遮阳伞不能用来防雨。

你做好面对风雨和紫外线的准备了么?别急,小编逛遍商场、找了几十个厂家,终于找到了防雨+遮阳的手掌伞,绝对包你满意~

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撑着它确实感觉凉快很多,以前从家到公司都是大汗淋漓,有了这把伞,每天到公司也还能保持一份优雅精致!

伞面还特别采用了PONGEE面料(高密度碰击布)。不易磨损、柔软舒适,防晒能力更强了。

而且还能抗住6级的大风,伞的内部有一个升级的扁平框架,它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨,轻而硬,抗风!就是这么好使!

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