白癜风治疗多久能好 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5762961.html水木年华的《一生有你》中有一句歌词：“多少人曾爱慕你年轻时的容颜，可知谁愿承受岁月无情的变迁”，随着时间的推移，岁月的苍老，我们每一个人的容颜都在发生着变化。对女性来说，除了眼角的细纹以外，还有满脸的斑点和暗沉的肤色，困扰着我们，年少韶华不复存在，而催老的斑点，却像脱缰的野马，肆意疯长。
女人到了40岁以上，就很容易长黄褐斑；虽然年龄已不再年轻，但并不大代表可以容忍黄褐斑的出现。对于黄褐斑的调理来说并没有那么容易。很多人调理了4、5年的时间，脸上的黄褐斑也不见被淡化。
今天给大家分享一位43岁的女士，长斑7年，最终凭借半年时间成功淡化黄褐斑的故事，医生：方法值得借鉴，希望能对你的淡斑之路有所帮助
黄褐斑，顾名思义是一种黄褐色的斑片，好发于30~50岁之间的女性面部皮肤上，在颧骨、额头、眼周、唇上等部位较为突出。而且比较难去除，很多女性花费了半辈子的时间能没能实现祛斑。
脸上长斑是什么原因引起的呢？独家揭秘导致女人脸上长斑的原因有以下几点：
1、新陈代谢缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调，使身体处于敏感状态下，从而加剧色素问题。我们常说的便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。另外，身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
2、荷尔蒙分泌失调怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增添，从怀孕四五个月开始会出现斑，这时候候出现的色斑在产后大部分会消失。可是新陈代谢不正常、肌肤袒露在激烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。新长出的斑，产后也不会消失，所以必须更加注意。
3、滥用化妆品很多女性因为感触自己皮肤护理不太好，就会随意使用市面上卖的一些便宜化妆品来美白。美姿尔专家提醒，有些化学类的化妆品不适合自己的肤质，就会造成皮肤肤质的损伤，皮肤护理过敏是最常见的，因为每个人脸部的对于营养素的需要是不一样的，因此合理使用适合自己的化妆品也是非常重要的。
4、遗传性雀斑为什么有的人有雀斑，有的人没有雀斑，同样是遗传，为什么有的人雀斑多，有的人雀斑少呢？美姿尔专家分析：由于其皮肤基层黑色素细胞的数量要比一般人的数量要多很多，所以只要黑色素细胞得到一些有利的条件，就会分泌大量的黑色素出来，导致脸上雀斑是很容易长出来。
二、关于真实黄褐斑案例分享
郑女士，43岁，因为脸上长斑感到特别苦恼，原本的郑女士脸部光滑白嫩，但自从半年前，脸上开始出现了斑点，而且还越来越严重。
现在郑女士不仅仅是颧骨上有斑，额头、眼皮、眼周甚至是唇上都有黄褐斑冒出；黄褐斑成为了她最苦恼的事情。后来李某在医生的建议下，开始每天坚持做两次“”呼吸法和一些注意事项，来实现淡斑。
（一）“”呼吸法
调理原理：疏肝理气，缓解肝郁
要想疏肝理气，就先对自我的情绪进行管理。副交感神经受体位于鼻孔的内部、鼻窦上，因此可以通过调理呼吸的方法在刺激交感神经，从而达到镇静神经、缓解压力的作用。目前比较简单有效的方法便是：“”呼吸法
具体做法：——每天重复至少2次
1、嘴巴闭合，只用鼻子吸气，并默数4个节拍
2、放松四肢与大脑，屏住呼吸，默数7个节拍
3、最后还是用鼻子呼气，同时默数8个节拍
（二）除了在肝郁、血瘀问题上实现调理外，生活中的这几点也要注重
1.黄褐斑患者应保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是防治黄褐斑最好的方法;
2.黄褐斑患者出门时，应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
3黄褐斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
4.黄褐斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
5、减少与手机的直接接触
手机外壳上有一些镍元素与铬元素，这些物质与皮肤直接接触时，会刺激肌肤的屏障，对肌肤产生一些侵害，容易引发一些过敏性皮肤，影响细胞的正常代谢能力，会加重、引起黄褐斑的问题，建议可以装上手机壳。
6、做好面部清洁，不到带妆睡觉
很多女性为了保持在另一半心中的形象，常常会带着淡妆睡觉；这样的方式会导致毛孔长期堵塞引发黑色素代谢失衡的问题，其它杂质的代谢也无法正常实现。会迫使皮肤状态变差，化妆品等物质残留在皮肤中，加重黄褐斑的问题。
虽然，皮肤状况各不相同，有些人就是底子好，但是，深究其根本原因还是清洁没做到位！
洗脸最重要的就是清洁问题，脸蛋出现痘痘和粉刺多半是清洁不到位造成的。一旦脸蛋清洁不到位，后续使用再贵的化妆品也会毫无效果，尤其是化妆后一定要卸干净彩妆，不然彩妆残留物会堵塞毛孔，脸蛋长期处于脏脏不干净的状况下，会滋生螨虫，会导致有各种肌肤问题找上门来
所以洗脸时，就要用一款既能清洁又能除螨的产品最好不过，就比如这款芝士除螨皂，很多明星和网红都非常推崇它，对它表示高度好评，搭配上起泡网使用，只需揉搓几下就成产生丰富绵密的泡沫，上脸亲肤柔软，还能拉丝，深层吸附起毛孔中的深层污垢，除螨率做到了99.67%。
成分安全温和，适用于各种肤质，敏感痘痘肌的小伙伴也可放心使用，舒缓镇定肌肤，修复泛红，极易冲洗干净，不假滑不紧绷，洗后脸蛋还非常弹润光滑。坚持使用，脸蛋的黑头、毛孔粗大、闭口等问题都得到改善，还可以轻松卸除淡妆哦！
它的造型看起来就很可爱，像一块蛋糕，闻起来还有一股淡淡的奶香味，让人看起来都忍不住想咬一口。
就连带货达人李佳琦也在某社交平台上推荐过好几次这款芝士洁面皂，我也是被他安利的。
这款洁面皂不仅可以用来洗脸，而且，还能用来洗澡、洗头发，这款洁面皂好用的效果来自强大的成分，很多纯自然的护肤成分，肉桂书皮，日本扁柏叶，蜂胶等植物抗菌精华，还有蜂王浆提取物，芝士精华，牛奶蛋白提取物，乳酸杆菌等自然营养组合。
我一般会用厚敷的办法，在有痘痘的地方厚厚敷上一层，然后按摩几分钟，丰富的泡泡可以深入毛孔，彻底清洁毛孔，用了不到一个月，脸上的痘痘和黑头基本都消失了，皮肤变得很滑嫩。
被我安利的同事，自从了用了这个芝士皂，脸上的黑头痘痘肉眼可见的消下去了，整个皮肤都感觉白了一个度，细腻绵密的芝士拉丝泡沫，能够有效清除皮肤的有害物质和老化角质，而且洗完脸，皮肤滋润有弹性，一点都不紧绷。
就连明星金晨也说用了它好几年了，温和保湿，洗完一点都不干净紧绷。强力推荐
重点是这个香皂一度火到了国外，很多的人都沉迷在它的拉丝效果上，里面的芝士精华可以拉出丰富的丝，绵密又厚实，清洁力翻倍。
不用打泡网就能搓出丰富的泡沫，均匀的抹在脸上不但可以深层清洁肌肤，还能滋养和给肌肤补水。
如果碰到出差带上它再合适不过了，男女都可以用，全身都可以洗，一块就全部搞定，不但不用担心熬夜爆痘，还能再祛除角质、弹性营养。
用它洗脸最直观的感受就是清爽，而且干净，感觉脸变得水润不紧绷，摸起来超有弹性的。它有多温和呢？如果洁面过程中不小心，弄到眼睛里完全不会有刺痛感！是难得的弱酸性洁面皂。
洁面清洁是护肤的重中之重，只有脸蛋清洁干净了，后续的护肤品才能更好吸收，发挥出最大效果，所以想要真正地将脸蛋清洁干净，强烈建议试试这款洁面皂，不仅效果出色，价格还实惠，强烈推荐各位小伙伴使用~
买一款这样的洁面皂，无论自己用，还是给家人用，都是最好的选择，与其花钱买那些昂贵的护肤品，不妨尝试改变一下的护肤方式，毕竟我们没理由不好好对待自己的脸，而且，现在花最少的钱就能买到最值的东西，这款洁面皂买一送一，买二送三，相当于两块装只要59元，一块就能用好几个月，真的超值了，既方便又卫生，居家或者旅行都能用，性价比极高！
如果你用腻了洗面奶，不妨考虑一下试试它哦，毕竟价格真的是入手不亏
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