长寿是每个人都追求的目标，尤其是古代帝王经常会寻求一些长生不老的丹药，希望能够延长寿命。
现在人们的生活质量有了大幅度的改善，寿命也得到了延长，很多人在平时也会采取各种养生方式，希望自己能够健康长寿。
当今社会生活节奏比较快，而男性的压力也是比较大的，衰老的速度也要快一些，所以更应该了解器官衰老的速度，这样才可以及时采取措施推迟衰老。
01人为什么会衰老？
DNA的完整性是衰老的重要因素，细胞当中的DNA是重要的遗传物质，机体在修复DNA的过程当中，如果受到损伤，DNA会被紫外线或者是化学物质消耗，引起细胞衰老。
对于一些早衰的人群来说，主要是由于身体缺乏抵御这种伤害的基因，人类生存需要氧气，而氧气是非常活跃的因素，会夺取生命当中的电子，造成游离肌增多，进而引起细胞老化。
人体依靠细胞的分裂实现生长，但是细胞分裂是有限的，尤其是分裂到50次左右会停止再生，所以细胞的分裂也可能与衰老有关。
02男性“器官衰老”顺序表揭晓，不妨自查，看你进行到哪一步了？
大脑
大脑相当于人体的总指挥官，有些人认为大脑衰老速度排在最后，其实大脑衰老速度非常快，人在出生时神经元的总数大概是1,亿次，而随着年龄的增长，大约20岁左右大脑就会出现衰老的迹象。
皮肤
一般来说，皮肤在25岁左右时会达到鼎盛时期，过了50岁之后，胶原蛋白会逐渐流失，皮肤也会松弛、下垂，还容易出现皱纹，弹性也会有所变差。
骨骼
对于青少年来说，身体正在生长发育，骨骼生长速度特别快，一般两年内就可以完成再生，而成年人的骨骼再生大约需要10年左右。
正常情况下，人在25岁之前，骨密度会持续增加，过了35岁骨质开始流失，骨骼也会进入衰老阶段。
要想推迟骨骼衰老速度，平时应该注意补充钙质，多摄入钙含量高的食物，平时也要多晒太阳，进行户外运动，可以促进维生素D的合成，有利于预防骨密度下降。
肌肉
一般来说，从30岁左右肌肉会进入退化阶段，以后每10年会以8%的速度递减，尤其是到了70岁左右，肌肉容量会减少为高峰期的一半。
对于男性来说，到了70岁左右，肌肉细胞数量比年轻时会减少30%，除了年龄之外，与运动量减少，情绪变化，疾病或者是日常饮食也有关系。
男性朋友平时也应该加强运动和锻炼，有利于提高肌肉的忍耐力，还要保持乐观的心态，健康的饮食结构。
肝脏
肝脏可以保持身体的生理平衡，还可以排毒解毒，过滤体内的毒素和垃圾，根据有关的研究显示，过了48岁之后，肝功能会逐渐下降，无法正常的解毒，造成体内的毒素增多，容易危害身体健康。
肠胃
人每天都要摄入大量的食物，可以为身体补充营养，所以肠胃也在不断工作，而生活当中很多人存在一些不良的生活习惯，造成肠胃疾病的发病率越来越高。
人随着年龄的增长，肠道也会逐渐衰老，肠胃蠕动的功能会逐渐减弱，进而容易引起便秘，而肠道内的毒素和垃圾无法及时清理，会被身体二次吸收，最终通过血液输送到全身各处，容易引起色素沉着，面部色斑、口臭等。
