北京治疗白癜风那个医院比较好 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ks4606癌症在生活中越发常见，例如肝癌、肺癌、乳腺癌、胃癌等。我们都听说过这些癌症，那你听说过眼癌吗？我们知道胃癌是在胃部的癌，肝癌是在肝部的，那眼部也会得癌，眼癌是一种在眼部范围内的恶性肿瘤。
听说夜里关灯玩手机会得眼癌，这种说法是错误的。
先来看看眼癌是什么吧？一般人可能不知道眼癌是什么，在小孩子中的视网膜母细胞瘤就是眼癌，在成人中的脉络膜恶性黑色素瘤也是眼癌。造成眼癌的主要原因是遗传因素，夜里关灯玩手机跟遗传完全没关系，所以说夜里关灯玩手机不会造成眼癌。
那夜里关灯玩手机对身体会有什么影响呢？
关灯玩手机会伤害眼睛，导致视力下降、散光、急性眼病等症状。平时要学会爱惜自己的眼睛，不要长时间用眼，避免损伤眼睛。如果用眼时间过长，可以闭上眼睛或者向远方看看。如果眼睛很疲劳，还可以做一套眼保健操，这样可以保护我们的眼睛。
夜里关灯玩手机还可能会影响颈椎健康。很多人喜欢晚上关灯之后躺着玩手机，这个习惯会影响我们的身体健康。在我们长时间保持玩手机的姿势时，会让我们的颈椎感到疲累。颈椎长时间感到疲累会影响我们的血液循环，导致颈椎病的出现。在玩手机时尽量平视手机，不要低头，如果用手举着手机不方便，可以使用手机支架。多眨眼，不要长时间盯着看，这样可以避免对颈椎造成危害。
夜里玩手机还会影响睡眠。在睡觉前玩手机会打消我们的困意，让我们的大脑处于兴奋状态，等我们想要睡觉时就会难以入睡。时间一长，就会导致神经功能紊乱，睡眠质量逐渐下降，精神状态也会受到影响。
对于女生来说，她们会很在意自己的皮肤状态，而关灯玩手机会让人的皮肤状态变差。长时间关灯后玩手机，受到手机光线和辐射的影响，就会出现皱纹、色斑这些皮肤问题。想要避免这些皮肤问题，我们可以在睡觉之前把手机拿开，让手机离自己远一点。不要长时间玩手机，控制好玩手机的时间，不要超过一小时，时间也不要太晚，早点睡觉。同时可以在边上开一盏灯，不要关灯玩手机。还要控制好手机到眼睛的距离，距离不要太近，距离太近会让眼睛更容易感到疲劳。如果手机离眼睛太远看不清，可以把手机的字调大一点。
当然，我们尽量不要在夜间关灯玩手机。关灯玩手机虽然不会造成眼癌，但对眼睛危害很大，同时也会影响我们的身体健康。眼睛对我们来说是很重要的，我们要学会保护眼睛和我们的身体健康。如果喜欢经常晚上关灯玩手机，可以适当减少时间，慢慢地调整自己的作息时间，不要长时间玩手机，也不要关灯玩，可以给自己留一盏暗一点的小夜灯，这样可以减少关灯玩手机对身体的伤害。
