身边有很多人，年纪越来越大的同时，脸上也开始长了老年斑。对于老年斑，很多人可能下意识的觉得就是人老了之后一定会长的。但是现在很多年轻人，因为各种原因，脸上甚至是早早的就冒出了老年斑。可见，老年斑并不是老了之后才会长的。为什么很多人年纪轻轻的就长了老年斑呢？老年斑到底是怎么回事？我们今天就来一次性了解清楚吧！
老年斑到底是怎么回事？
对于老年斑，因为多数都是出现在老年人的身上，所以会被叫做老年斑。但其实，从医学上来说，老年斑应该是脂溢性皮肤角化症，是皮肤表皮出现增生引起的。多数因为皮肤的日渐老化引起，但是这个原因却不是全部。老年斑并不是只有老年人才会有，现在很多年轻人都开始长了老年斑。
老年斑，也是属于色斑的一种，主要是因为皮肤里的脂褐素沉积所导致的。不仅仅因为年纪的增长，皮肤的老化的原因，老年斑还有可能因为紫外线的辐射，或者是皮肤细胞出现了炎症所引起。老年斑多数是会长在老年人的脸上，手背上，胸前等处，刚开始都是分散的色斑。长期下去，老年斑会变得越来越大，老年斑的颜色也会变得越来越深。
年纪大了长老年斑也就算了，为什么年纪轻轻的也开始长老年斑呢？
老年斑，多数是因为年纪大了，身体内的各个器官脏腑的功能都出现了衰退，皮肤下的细胞神经组织也开始衰老。脂褐素开始大肆沉积，从而引起的斑点。但以下几个原因，也会刺激老年斑的生长，可能会让你年纪轻轻就开始长老年斑。
排在第一的可能就是遗传因素。很多人在刚出生不久，脸上就开始长小雀斑，可能只是很小的一点。但是随着年龄的生长，以及日常生活中的粗心大意，雀斑可能会变得越来越多，雀斑的颜色可能也会变得越来越少。长期下去，雀斑得不到控制，就会变得和老年斑一样。很多老年人开始长老年斑，也可能和家族遗传的因素有关。
第二，可能就是日晒。相信很多人都有过这样的经验，夏天去海边疯玩了一圈回来，整个人黑了一圈。那是因为紫外线对皮肤的辐射引起的。紫外线不仅会让皮肤变黑，长期在紫外线的照射下，皮肤的细胞组织会被破坏，导致脂褐素的沉积，引起老年斑的生长。
第三，体内缺少抗氧化物质。随着年纪的增长，人变得越来越老，那是因为人体内的抗氧化物质变得越来越少，自由基开始肆无忌惮的生长，就会加速身体衰老的速度。所以如果年纪轻轻的就开始长老年斑了，需要考虑下，是不是体内缺少了一些营养物质所导致的，尤其是抗氧化物质。
最后，就是内分泌紊乱。身体内的各个器官和血管、细胞以及神经组织，组成了一个完善的循环代谢系统。但是如果身体内的某个细胞，或者是某处的血管出现病变，导致整个循环代谢系统变得紊乱，细胞的代谢能力也变弱，身体的各项机制功能都开始衰退。也是会加速细胞氧化的速度，导致脂褐素在皮肤堆积，形成老年斑。
年纪轻轻就长了老年斑，该怎么办？
首先一定要做好防晒措施。不止是夏天的时候需要防晒，其实一年四季皮肤都需要防晒，有的时候，不止是防晒，也是在防辐射。避免长时间的日光暴晒，进行户外活动的时候，最好涂抹防晒霜。即使是在日常工作的时候，最好也能够采取相应措施，来隔离电脑和手机的辐射。
然后，就是补充体内的抗氧化物质。抗氧化物质有很多，比如各种维生素，其中以维生素E的抗氧化性更高。同时还有锌元素和硒元素，锌元素是超氧化物歧化酶的最重要的组成部分之一，硒元素可以与维生素E一起使用，抗氧化的功效可能会翻倍。日常可多吃一些蔬菜和水果，它们是天然的抗氧化物质的最佳来源。
老年斑并不是只有老年人会长的，即使是老年人，也可以适当的缓解老年斑的增长速度。年纪轻轻的就长了老年斑也不习惯，很可能就是不规律的饮食习惯，不健康的生活方式，再不注意防晒，这些习惯都是会引起老年斑的。如果想要防治老年斑，包括老年人，一定要做好日常防晒工作，同时可以适当的多吃一些蔬菜和水果，补偿体内的抗氧化物质，适当的运动锻炼身体。一个健康的生活和饮食习惯，人体内的代谢系统才能够更加的顺畅，不仅身体会更加健康，老年斑或许也会慢慢消失。
