北京权威的白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/你以为你的皮肤是这样子的？
或者是这样子的？
或者是这样子的？
恭喜你！你获得本年度自恋冠军！
判断好皮肤的四个维度标准：
1、要亮。皮肤有自然光泽，气色好，有血色。
2、要匀。肤色均匀，没有太多明显色斑。
3、要紧。皮肤松弛，有弹性，没有太多和自己年龄不相符的皱纹和松弛。
4、要皮实。皮肤有很好的耐受力，不娇气，不容易出现敏感甚至过敏。
屏幕前的美眉和帅哥是否都达标了呢？
维护好皮肤应该做的三件事：
1、养。作息规律，不熬夜。
2、动。运动促进血液循环，清理代谢废物，提升气色，还能促进皮肤胶原蛋白的生成。比吃猪蹄更管用，还不用担心变肥胖。
3、吃。控制高油、高糖、辛辣食物的摄入（否则皮肤会变油腻而且长痘痘哦）
关于皮肤，你应该了解的：
皮肤是人体最大的器官，算上皮下组织的话，占了人体接近1/6的重量。（终于找到自己胖的原因了！）
皮肤的主要功能：一、屏障功能：1、强大的对外抵御能力：为了抵御外界物质的入侵和干扰，皮肤进化出了柔软和细密的角质层（美眉们不要经常去角质！美眉们不要经常去角质！美眉们不要经常去角质！）；为了抵御外界有害的微生物，皮肤拥有强大的免疫屏障和微生物屏障；为例抵御能引起基因损伤和突变的紫外线，皮肤还进化出了黑色素。（也不知道这是不是我黑的原因）2、强大的对内保护能力：皮肤里含有天然的保护因子，能帮我们把水分锁在体内。3、强大的再生能力：皮肤是身体最大的干细胞之一，如果受到损伤，可以及时恢复。这种再生能力，人成年以后，只有皮肤和肝脏才有。
二、感觉功能：皮肤也是人和外界最大的信息交流器之一，皮肤上到处都是神经末梢。皮肤能敏锐的感知冷热刺痛。（哎呀妈，你个龟孙子压着我肉了！）
三、代谢功能：出进去的糖、脂肪、蛋白质、电解质，这些物质的代谢，有一部分是在皮肤当中进行的。比如皮脂腺、汗腺，都是人很重要的代谢通道和重点。如果你头天晚上吃了火锅，第二天就会感觉脸油油的。（少吃辛辣油腻食物哦！）
关于皮肤的两个认知误区：一、皮肤不管呼吸。对人体来所，肺才是呼吸器官，任何鼓吹护肤品质地轻薄不会阻碍皮肤呼吸的说法都是骗人的！（被导购姐姐欺骗多年）
二、皮肤不负责吸收，特别是主动吸收。皮肤没有那么智能，不能分辨什么东西有好处，要多吸收，什么东西不好，它得防着。人的皮肤，只是有一点有限的渗透能力，而所有的护肤品其实就是利用了这一点点渗透性来发挥作用的。
