现在天天我们很多人对着电脑和手机，皮肤就会更加容易导致产生斑点和皮肤变黄的现象，祛斑已经成为了满足现代人的重要发展需求。
各种晒斑、雀斑在你的脸上高调招摇，让人坐立不安，任你使出各种淡斑、祛斑招数，都不能让它们撼动分毫，其实，只要勤加护肤肌肤，色斑也是很容易就会慢慢淡化掉。生活中有很多实用祛斑效果最好的方法，跟小编学习起来吧!
方法一：
维C和维E的搭配
长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。
方法二：
保证睡眠充足
其实相较于很多天然材料的方法，保证自己的睡眠质量是一个很好的方法。因为现在很多人都是熬夜族，睡眠不足、经常熬夜已经是习以为常，而这样会加快肌肤衰老的速度，加重黑色素的沉着。而如果保证睡眠质量，保证八小时的睡眠时间的话，让肌肤好好的休息，自我修复，是十分有用的。
方法三：
西红柿蜂蜜汁
我们只需要用一个西红柿，将西红柿洗净后切块，放进榨汁机中榨成西红柿汁。然后再加入一勺蜂蜜来饮用，每天喝一杯，可以减少黑色素沉着，让肌肤变得越来越白皙。如果喝不完的西红柿汁，用来敷脸也是不错的，还能美白嫩肤呢。
脸部是我们的外貌特征的标志，脸的美丑关系到他人对我们的第一印象，因此脸上的色斑问题怎能让大行其道，现在的女人都已经懂得了花瓶时代已经覆亡，接下来是全能人才的时代。尽快的制定一个下“斑”计划，给自己一份祛斑美白的机会，让自己时刻保持青春的美丽。
