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长斑是很多因素共同作用的结果，其中日晒、内分泌失调、不注意保养、遗传因素是比较主要的因素。其他一些日常不良习惯，如熬夜、饮食不当等。有很多人因为脸上的斑还在发愁，不知道自己应该怎么办，那大家应该怎么祛斑呢?有什么好的祛斑方法呢?
1.李子
关于李子的美容功效，在众多的古书中有有记载，“常食李子可令颜面光洁如玉，”酸酸甜甜的李子，其美容价值极高。大量的维生素B12，有着美容养颜、滋润肌肤的作用，非常适合女性食用。补充蛋白质的同时，也使得我们的皮肤更加水嫩。不过也要控制好用量，避免进食过多导致肠道出现不适。
2.黄瓜粥
准备黄瓜一根、克大米、10克生姜，黄瓜洗净切成薄片，生姜切丝，洗干净的米放到锅中用沸水熬煮40分钟左右，在米快熟的时候再加入生姜和黄瓜。每天早晚喝一次，坚持一段时间之后你就会发现，皮肤变得比以前有光泽了许多，脸上的斑点也逐渐淡化了。
3.每晚喝一杯蜂蜜水
蜂蜜含有天然抗氧化剂，可以滋养皮肤，减缓皮肤细胞的生长，促进更好的睡眠，改善睡眠质量，促进夜间皮肤细胞的修复和新陈代谢，并使皮肤白皙。仅依靠蜂蜜水只能能够淡化斑点。如果想要彻底的祛除斑点，最好是配合唯诺雅祛斑组合，则这样祛斑的效果会更好。
4.护肤品
市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。
在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的。
人也有爱美的心，特别是女性爱美，但是，随着时间的推移，很多女性的脸上会出现斑点，色斑是美丽的天敌，脸上会出现各种各样的斑点和皱纹，对于广大的女性来说，会给审美观带来很大的影响，很多女人在美白的道路上奋斗，但结果却总是不一样，皮肤护理不是盲目的，需要大家选对正确的适合自己的祛斑产品，小编给大家推荐的已经获得很多人的认可，大家一定要试试。
