女人肤色暗沉气色差,红豆加它煮一煮,美白 [复制链接]

女人肤色暗沉气色差，红豆加它煮一煮，美白又淡斑，气色更红润

女人都想让自己的皮肤好一些，毕竟皮肤好了人就会显得更年轻，也更漂亮一些。不管是穿什么衣服都非常有气质，走到哪里都引人瞩目。可是在生活中，有很多女人被肌肤问题困扰。尤其是三四十岁的女人，每天过度操劳，也从不懂得犒劳自己。时间久了，看上去就会肤色暗沉，气色也很差。其实这都是平时不注意保养自己的身体造成的，今天小编来给大家分享一个生活小技巧，红豆加它煮一煮，美白又淡斑，女人经常喝气色更红润。

红豆就是我们平时所说的赤小豆，不是指的相思豆。红豆中含有丰富的维生素，和人体所需的微量元素，具有美容，解毒的功效，经常用红豆煮粥来喝，可以起到美容养颜的作用。还能美白淡斑的呢，女人经常喝气色也会更红润。下面就给大家分享两道红豆美容汤。

红豆薏仁汤，美白淡斑，补气活血

女人之所以会长色斑，都是引起气血运行不畅，导致皮肤代谢能力减弱。从而让身体中的黑色素无法及时排泄，所以在皮肤表层堆积，形成了我们看到的色斑。所以想要淡斑美白就要由内而外进行调理，红豆薏仁汤，不仅可以美白淡斑，还能补气活血，消除水肿呢。

红豆薏仁汤的做法也是非常简单的，因为红豆和薏仁都比较难煮烂，所以需要事先浸泡一下。一般泡半天作用就可以了。大约需要用到薏仁20g，红豆30g，将它们分别放在清水中浸泡半天。煮粥之前沥干水分，先把薏仁用大火煮至软烂，然后再加入红豆，小火熬制。大约半小时后加入冰糖，冰糖融化后即可出锅。

肤色暗沉，气色差的女人，经常喝着粥，可以让气色越来越好。面色更红润，还能美白淡斑呢。如果不喜欢吃甜的话，也可以不加冰糖的。

红豆黑米粥，活血养颜，美白淡斑

红豆和黑米都是营养价值比较高的谷物，经常喝红豆黑米粥还可以活血养颜，起到美白淡斑的作用。红豆黑米粥的做法其实和动都薏米粥类似，也需要事先把红豆和黑米放在水中浸泡半天，不过红豆和黑米就不需要分开浸泡了。

煮粥的时候直接把红豆黑米扔进锅里，然后大火煮开，转小火熬制软烂极了。还是可以根据自己的口味选择要不要加糖。红豆黑米粥，营养丰富，活血养颜，女人经常喝，皮肤会越来越好呢。

女人气色差的话，除了常喝一些美容养颜粥，还要多多注意睡眠。晚上尽量早点睡，保持乐观开朗的心态。平时多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，护肤的时候注意做好补水和防晒，都是非常重要的。

女人肤色暗沉气色差，红豆加它煮一煮，美白又淡斑，气色更红润。您在平时的生活中有没有因为肤色暗沉气色差而烦恼呢？您是如何应对这个问题的呢？最后希望小编今天的分享能够帮助到您，如果您还有其他美白淡斑的护肤小技巧，欢迎在下面的评论区留言分享。