护肤小知识哪一类人更容易长斑 [复制链接]

1、清洁皮肤不到位的人；

2、使用劣质化妆品的人；

3、户外时间多，且不认真做好防晒的人；

4、过度忧虑，内分泌失调的人；

5、不注重选择合适自己肤质的护肤品的人；

6、经常熬夜甚至通宵的人；

7、缺乏定期运动的人；

其实这些人大都有一个共性，那就是：“懒”。

如果你很勤快的话，说实话，你想长斑其实也挺难的。下面我们来详细分析一下这几类人为什么容易长斑。

一、清洁不到位

黑色素和污垢、灰尘残留也会形成色斑，长期使用手机，电脑，长期处于空气污染的环境中，毛孔中的污垢会增多，如果清洁不彻底，也会导致色素沉着。

二、使用廉价劣质化妆品

劣质化妆品中的金属物质和过量化学物质也会导致脸上长斑，经常化妆本身就会对皮肤有一定伤害，而劣质化妆品则会加重对肌肤的损伤，选化妆品一定要选成分安全的。

三、紫外线照射

紫外线照射也是脸上长斑的原因之一，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生很多的黑色素颗粒，保护人体免疫受伤害，黑色素一旦没有代谢出去，沉淀之后便形成了色斑，想要淡斑，出门一定要做好防晒。

四、不良的作息、饮食习惯

精神不安，会使色素沉着，生活作息不规律或者压力过大、睡眠不足，会使皮肤的代谢降低。精神压力大，过度疲劳，神经功能紊乱影响新陈代谢，最终造成色素沉着，脸上长斑。

五、内分泌失调

内分泌失调也是脸上长斑的一个重要原因，孕期，经期或者是服用了某些药物，都有可能引起内分泌失调，从而影响了自身的新陈代谢功能，产生黑色素，形成色斑。

六、选择不合适自己的护肤品

护肤品最重要的是合适，而不是越贵越好，别人用着好的我们不一定就合适，要了解自己的肤质。根据肤质来选择护肤品。用不合适的护肤品最好的结果就是没效果，严重的甚至还有可能过敏、长痘、长斑。

七、缺乏运动

观察生活中那些爱运动的人，你会发现他们大多数人的皮肤都比较好，这是因为运动能促进人体新陈代谢，有帮助身体排毒的效果，毒素排出体外自然就不会堆积在人体内形成斑点。

斑点不是一天长出来的，所以也不可能短时间就去掉。你脸上的斑是你熬了无数个夜，吃了无数顿辣椒，被太阳晒了很长时间才长出来的，所以千万不要想着走捷径，而是要一点点改掉坏习惯，慢慢改善的。如果真的很迫切想快速祛斑，医院激光祛斑了。

大家都看看有没有之前做过，或者现在正在做的，一定要引起重视，不要给色斑有机可乘。