水果的种类有很多，其中樱桃是很受大家欢迎的，但是樱桃的保存时间短，且比较稀少，所以相对来说价格还是比一般的水果贵的。樱桃的营养物质丰富，且口感很是甜美，在加拿大、欧洲等各个国家都有种植，在我国的山东、安徽等地也有种植樱桃。在中医看来，樱桃性温，有健脾益胃等很多功效。那么樱桃的功效和作用有什么呢？吃樱桃有什么需要注意的事项吗？今天我们就一起来了解一下樱桃这种水果。
樱桃
樱桃的功效和作用
1、补血：樱桃含有丰富的营养物质和矿物质，其中铁元素的含量是很高的，而人体中是很需要铁元素的，一般如果身体缺少铁元素的话也会引起贫血的症状。而铁元素在我们人体内是充当着氧气的运输作用的，而且多吃樱桃能够促进人体内的血液生成，对我们人体的免疫和蛋白质的合成是有很大的作用的。特别是女性，每个月都会因为生理的问题造成身体的大量失血，所以樱桃对于女性来说也是一款很好的补血佳品。
2、美容养颜：樱桃含有丰富的维生素成分，这些成分对于我们的皮肤来说是很有好处的，有很好的抗氧化的作用，樱桃中含有的维生素c成分能够抑制人体的酪氨酸酶，减少黑色素的生成，有利于皮肤的美白和抗衰老，能够有效地延缓衰老的速度、淡化色斑。
美容养颜
3、保护视力：樱桃中含有丰富的营养成分，其中就包含能够保护视力的胡萝卜素和维生素A成分，这两种成分有利于视力的保护。
吃樱桃的注意事项
1、樱桃性温，但是如果吃得过多是很容易造成上火的症状的，特别是本身有上火症状的人、比如舌苔厚重的人群是不能多吃的。但是普通的人群每天大概吃10颗左右就可以。
2、儿童不宜多吃。樱桃性温，小孩子的身体受不了过热的食物，所以多吃樱桃对于小孩来说是不好的，要注意吃的量。
儿童
3、患有肺结核、慢性支气管炎等症状的患者忌食樱桃。
4、樱桃的含糖量是很高的，所以糖尿病患者也不可以多吃。
樱桃的功效和作用是很多的，但是平时也不可多吃。
