事实上，口臭是一种非常普遍的现象，根据权威的临床医学顾问UpToDate调查显示，口臭的患病率高达约30%，也就是说你身边每三个人中，就有一个人有口臭。
那么该如何改善口臭问题？
1、餐后及时地清洁口腔。
要想解决口臭，一天两次的刷牙可是远远不够的，两次刷牙只能清洁掉口腔内60%的细菌，当进食后，食物残渣附着在口腔内、牙缝里、舌苔上，会促进口腔内细菌的繁殖。所以，餐后认真刷个牙，拿牙线清理下牙缝中的食物残渣，轻轻刮一刮舌头表面，都是缓解口臭的有效方法。
2、日常嚼橘子皮
患有口臭的人基本上是因为口腔细菌很多，因为橘子皮中含有维生素C和香精油，对于那些患有口臭的人来说多嚼橘子皮可以清除口腔异味的，普通人嚼一嚼也可以很有效预防口臭，效果比嚼口香糖要好的多。
3、薄荷叶口臭治疗法
若可以获得新颖薄荷叶，也可以应用薄荷叶来去除口臭。只有将薄荷叶放入口嚼，薄荷叶中的自然精油即会散发幽香，使口吻清爽，去除异味与口臭。
4、调整作息
长时间作息不规律，没有充足的睡眠时间来调节身体，增强器官功能，同时保持内部环境稳定，同样会影响健康，甚至出现口臭症状。熬夜之后大多数人精神状态变差，还容易上火，口腔的特殊气味就明显。要改善这种情况有效的方法是调整睡眠，通过规律作息，早睡早起能有保护肝脏，促进有害物质排泄，重新恢复健康状态。
5、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。
里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。
主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿重新变白，不再让你靠贵而冷的冷热洗牙，或者贵而敏而痛的激光等来解决口腔污垢的问题。一瓶牙膏可以轻松帮你解决问题，保护牙齿。
如果你正在为了满口的黄牙烦恼，又或者想要拥有一口白净又健康的好牙，那么真的可以来入手一份试试，点击下方链接就可以迎接拯救你牙齿的“天使”。
