中青年女性要如何预防长斑这些事情不得不防 [复制链接]

脸上长斑-般是指雀斑或日晒斑、黄褐斑班、老年斑等。

防止色斑需要有意识地进行长期的预防工作。如果是非遗传性的，日常生活中通过使用防晒产品、戒烟都可以达到预防早期出现色斑加重的效果。

防止日晒造成的色斑应注意防晒。需要注意的是遮光剂不仅适用于夏季，一般情况下，如果是容易长斑的人群一年四季都需要视情况而使用遮光剂，包括在阴雨天。可涂防晒霜或戴上口罩。

也有很多色斑和色沉是因中青年女性生活不规律，饮食不健康等因素所致，所以患者应注意生活作息规律，尽量早睡，少熬夜；饮食要有规律，早餐要吃，无论多晚都要吃，反之晚上九点后，十点后尽量不要吃东西，让胃有足够的休息时间。

最后如果是遗传性色斑，那么除了预防之外，可以采用激光治疗。