治疗白癜风价格 http://www.znlvye.com/在我们中国人的传统思想上，都是吃什么补什么。年过四十的人，更是注重保养。但是，却有很少人知道，有些食物吃了却适得其反。就比如说，胶原蛋白的过快流失，这4类食物，或会“偷走“胶原蛋白！生活小常识：胶原蛋白被“偷走”，会怎样？女人一到30岁就会出现明显衰老的症状，就是因为胶原蛋白的流失会引起皮肤失去水分，皮肤缺水干燥便会产生皱纹。皮肤还会失去弹性，变得松懈下垂、毛孔粗大，长斑，让人一看老了10岁的感觉。这4类食物，或许会“偷走”胶原蛋白：油炸小吃，虽然美味，但是油脂含量高。油炸小吃虽然美味，但是油脂含量高，经常吃还会造成氧化损伤，也就是皮肤加快衰老，胶原蛋白过快流失。体内毒素增多，也会给人体各项机能造成损伤，对健康不利。碳酸饮料碳酸饮料中含有大量的糖分，常喝的人容易得糖尿病，身体会发胖，有影响消化系统等诸多伤害，而糖分过量的摄入就会引起皮肤粗糙或老化，所以，还是要少喝。酒水酒水不仅会加快器官的衰老，更会加快皮肤老化，也就是胶原蛋白的流失，让脸上的细纹，色斑横生。爱美的朋友，一定要少饮！咖啡咖啡，味道虽然苦涩，却别有一番风味。对于女性来说，会影响体内的激素水平，甚至增加卵巢的负担，加快衰老的进程。所以，规劝诸多爱美的女性朋友少碰为妙，少熬夜少喝咖啡，不拿健康开玩笑。当然，想要年过四十还能依旧年轻，请牢记“六字箴言”：管住嘴，迈开腿。怎样才算管住嘴，迈开腿呢？生活中可以这样：多喝柠檬水，柠檬中有丰富的维生素C和多种微量元素，可以促进人体的新陈代谢，让毒素排出体外，软化肌肤角质层，抑制皱纹和色斑的滋生，延缓人体衰老进程。多吃百香果，百香果中含有的维生素C维生素E以及氨基酸，铁磷等微量元素非常丰富，更有助于加快胶原蛋白的合成。如果嫌酸，可以加入适量蜂蜜。还可以吃一些猪蹄，鸡爪，燕窝，鱼翅等富含胶原蛋白的天然食物。但是这类食物脂肪含量多半较高，在食用中可以搭配一些洋葱，南瓜和菜花，这些都是有利于降脂的。除了饮食以外，还要注意防晒。紫外线照射对皮肤造成的伤害也很大，更会加快胶原蛋白的流失。另外就是注意作息习惯，早睡早起，减轻心理压力，也是减缓女性皮肤衰老的好方法。生活里要多运动，比如做瑜伽，慢跑，跳绳等，不仅可以减缓胶原蛋白流失，还能修饰好身材。甚至于借助于医美技术，现在的医美整形技术都很安全，而且效果也不错。许多爱美的女性朋友为了年轻漂亮，想要立竿见影，也慢慢接受了以医美整形的方式保持美丽。像是打胶原蛋白针，超声刀，线雕之类等，选择这类方式，微创，零创伤，没有疼痛。所以，为了和女儿站在一起还像姐妹或是兄妹，油炸小吃，碳酸饮料，酒和咖啡一定要少食用。除了以上4类食物要少食外，在面对一些坏习惯的时候，不要给自己找借口。衰老虽然是自然法规，但是我们的付出会减缓衰老的进程。年过四十，请牢记六字箴言：管住嘴，迈开腿！
