北京看白癜风要多少钱 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/我的朋友小莺是一个长得并不好看的女孩子，她从小到大都不是那种高颜值的美女。
她的肌肤比较黑，而且脸上还有很多的痘痘。身材也是那种瘦瘦小小的，在搭配着粗糙杂乱的头发，就使她整个人都看起来不漂亮。她不是很漂亮，所以没有太多的朋友。自从上大学之后，我们几乎就不怎么联系，甚至都有一些记不得他的长相。但是再一次同学聚会当中，我发现她已经逆袭成为了美女。在大家的身边可能也有这种丑小鸭变美女的经历，当一个不是很漂亮的女孩子，有一天突然出现在你面前，还逆袭成为了女神。
我们看到小莺变成这样感觉很吃惊，于是在我们不断的询问下。
小莺告诉了我们他在大学的时候遇到了一个注重美容的室友，跟她学习如何变美，才造就了她今天的美貌。
她还跟我们说在生活当中要不断的坚持这三个习惯，才可以拥有美貌。
丑小鸭“逆袭”成为白天鹅，她们都有这几个习惯，你也可以很漂亮
1、保湿——阻止干燥加速衰老
这可能是最容易被人所忽视的抗老通路了。
护肤不仅要根据肤质，还要根据自己所在的外界环境，
以及在用的护肤品综合功效是保湿锁水还是控油拔干，来针对性的做保湿工作。
大家有没有注意过，身边同样年纪的人，尤其是30岁之后，
如果保养程度相同或者都不怎么保养，
皮肤偏油的人大多会比皮肤偏干的人脸上的皱纹要更少更浅一些?
原因有二：
其一，人体自身分泌的皮脂中，富含大量维生素E，
作为史诗级的抗氧化成分，它可以帮助我们抵御自由基的伤害，延缓衰老，
所以油性皮肤的人，年轻的时候皮肤不停的分泌皮脂，等于24小时都在擦抗氧化，的护肤品。
其二，肌肤在干燥的状态下，会激活体内一种叫基质金属蛋白酶的东西，而它的作用是降解胶原蛋白。
不过，听了这种说法，可不要觉得自己是油皮，就暗暗“阿弥陀佛”，觉得自己不需要保湿了。
皮肤是油性还是干性，和皮肤本身的状态干不干，是两个概念。
因为还有一个影响因素，是外界环境。
比如，一个油皮的同学，假如在比较湿润的南方，
自身分泌的皮脂可能足以胜任保湿的工作，
但是如果把他放在比较干燥寒冷的北方，
这不会改变他是一个轻度油皮的肤质，
但他自身分泌的皮脂可能就不足以胜任保湿工作了，
反过来干皮也是一样的道理。
2、抗氧化——抵抗自由基损伤
如果不做或做不好抗氧化会怎样呢?
身体会综合性走下坡路，老化松弛、皱纹横生、肤色晦暗等都会有它的功劳。
如果把人体比作一台发动机，不管这台发动机是耗油耗气还是耗煤。
也就是不管人吃什么来维持生命活动，甚至什么都不吃吊营养液，但只要仍然在运转，正常生命活动仍然在进行，就不可避免的会产生运行废气。
这些废气如果不及时清除，就会对发动机造成伤害，损伤性能，加速老化，减少使用寿命。
当然，每台发动机，出厂的时候都配有自我净化功能，以消除废气伤害(比如人体自身生成的抗氧化物质SOD)。
人年轻的时候就像新的发动机，产生废气少，自净系统新，处理废气游刃有余。
可是随看年纪的增长，发动机使用越久，如果保养还越不好，则废气的产生增加，自净系统效率变低，废气伤害日益严重。
不仅如此，外界环境的侵袭也会加速发动机的性能损耗。
就像一台车，如果放在环境优渥的地方，有防尘置保护，隔绝日晒风霜雨雪污染等，还隔三岔五的保养，那么老化速度就会很慢，使用寿命很长。
但如果停在环境恶劣的地方，没有任何保护，任由风霜雨雪日晒潮湿等的侵袭，还从来不保养，那么它很快就会老化。
这个比喻还原到人体，发动机自我运行产生的废气和环境侵袭产生的伤害物质，就是“自由基”。
自由基的产生，除了紫外线侵害，还有人体本身的各项生命活动。
自由基伤害身体的过程是一个夺取正常身体细胞结构电子的氧化反应，所以抵抗自由基伤害的工作就叫抗氧化。
3、防晒——防止“光老化”
如果你还认为防晒只是“防止皮肤晒黑”的话，那你就大错特错了。紫外线会直接带来皮肤老化和色素沉淀，让皮肤不再年轻白皙。任何皮肤问题都会因为紫外线的损害而加重。无论是用遮阳伞或者戴帽子，穿长衣长裤，都能对紫外线起到抵抗的作用。行动起来，就能延缓皮肤衰老的速度。其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。但这是错误的！其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。区别只是辐射强弱而已。而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？出门带伞，说着简单做起来其实挺麻烦普通的雨伞大小真的很尴尬！手里不好拿，包里装不下更别说连包都不背的男同胞了习惯什么都往口袋里装雨伞哪里塞得下？累赘又麻烦，不如淋着算了而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付风雨稍微大点就顶不住了总是被风吹成各种奇怪的形状打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒真是个头不小，用途不大再加上气温升高，紫外线让人无处可逃但很多伞并不能晴雨两用网上有团队将56个品牌的伞检测得出87%的雨伞不能用于防晒90%的遮阳伞不能用来防雨天气越来越热你做好面对风雨和紫外线的准备了么别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~超级迷你，比手掌还小抗风抗雨，遮阳防晒轻松装包里，便捷易携带强烈推荐理由：1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋2.防水面料，告别雨季湿哒哒3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的4.超强抗风力，6级大风没一点问题迷你超薄，轻松装包里一把雨伞，比我手掌还小只有iPhone那么大不爱背包的男同胞分分钟塞进口袋，说走就走什么包包都能轻松装进去随身小包也难不倒Ta随便一塞，不占地还不耽误放钥匙、口红等出门必需品女孩子表示：爱惨了Ta！！撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨轻而硬，抗风！就是这么好使这么精致迷人又优点多多的伞爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家A口袋便携迷你超清两用遮阳伞6骨防晒小店￥89.9打开百度APP立即扫码购买购买
