口臭严重影响人与人之间的交流，给他人留下不好地印象。大部分口臭来自于口腔本身，因为口腔中含有无数个细菌，细菌可分解食物中的营养物质，散发出有味道的气体，从而产生口臭；口臭有可能是胃肠道疾病、肝脏疾病或糖尿病等引起的。另外，长时间玩手机、重口味饮食以及压力太大同样也会导致口臭，不妨来看一看。
导致口臭的原因
1、食物嵌塞在牙缝
没有及时清除，食物残留长时间卡在牙缝，会腐化发酵，从而导致口臭。
2、长期抽烟
长期抽烟的人群，抽烟会使焦油沉淀于牙齿表面，形成烟斑，而后烟斑会与牙结石，牙菌斑结合形成黑褐色的结石，这些形成也会在口腔发生了变化，引起了口臭。
缓解口臭的方法
1、生活习惯
必须要从我们生活习惯做起，要养成良好的饮食习惯，保持口腔卫生。日常多吃新鲜蔬果、多喝水以及进食一些全谷类食品，同时要注意摄取胡萝卜素和维生素C，其中以胡萝卜、菠菜为最好;注意应少吃过甜过油热气食品;尤其要注意的是辛辣刺激食品是万万不能吃，有吸烟喝酒习惯者更要避免少接触。
2、采用“巴氏刷牙法”
首先建议大家平常使用巴氏刷牙法进行刷牙，具体方法是把牙刷刷毛接近自己的牙龈和牙齿，角度呈现45度，然后左右震颤刷毛4-5次，左右之间的范围不能超过一颗牙的宽度。
刷牙的力度一定要合适，不能太大也不能太小，上下排牙齿的咀嚼面全部都要刷到。
3、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。
里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。
主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿重新变白，不再让你靠贵而冷的冷热洗牙，或者贵而敏而痛的激光等来解决口腔污垢的问题。一瓶牙膏可以轻松帮你解决问题，保护牙齿。
如果你正在为了满口的黄牙烦恼，又或者想要拥有一口白净又健康的好牙，那么真的可以来入手一份试试，点击下方链接就可以迎接拯救你牙齿的“天使”。
