真皮下白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/141106/4511609.html母亲在孕期，由于免疫力低下，加上体内激素水平升高，雌性激素促进了黑素体的转移和扩散。若产后宝妈没有适当的护理，身体激素不平衡，极易长斑。长斑不只会影响妈妈外表的整体美貌。同时也直接影响了母亲的心理健康。比如，情绪不稳定。母亲情绪不好就容易在产后抑郁、狂躁等等，也会间接影响宝宝性格的塑造。
调整营养以抵抗氧化。
产后母亲皮肤抵抗力较弱。当皮肤与外界接触时，一些尘土、辐射等因素会在妈妈皮肤上产生自由基。这种自由基能使皮肤长斑，其中一个原因。色斑直接暴露于肌肤表面，容易影响肌肤整体美感。分娩后应及时补充维他命c和蛋白质。维他命c具有抗氧化作用，能消除单一皮肤中的氧化自由基。而且蛋白质可以加快身体的新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进新生的皮肤细胞的形成。
具体实施：
1)维他命c的补充。
母亲每天通常需要补充毫克维他命c。母亲可以从食物中获得，如番茄，苹果，草莓等。买东西时，宝妈一定要控制好数量。若摄取太少，护肤效果就达不到。
(2)蛋白质的补充。
一天吃70克蛋白质，就能满足妈妈的身体需求。宝妈可以通过枸杞、核桃等富含蛋白质的食物进行补充，日常饮食很难控制每天的蛋白质摄入量，如果宝妈出现皮肤问题，可以通过含蛋白质的口服液进行补充。肌肤出现问题时，需要通过摄取蛋白质、维他命等多种营养素来调节肌肤营养平衡。淡斑口服液中含有丰富的淡斑营养物质。孕期妈妈可以用它来补充对淡斑的营养需求。
第二，外用面部补充营养。
母亲脸部长斑注重内在的调节，也可配合外敷。若只注重内在的调节，皮肤的表层并没有得到很好的保护。养分只能在体内调节，皮肤表层不易形成保护层。母亲的皮肤抵抗力通过外敷，营养素可以直接通过皮肤表面到达皮肤。很好地将营养物质输送到皮肤表层，还能形成皮肤保护膜，防止细菌入侵，增强皮肤抵抗力。
具体实施：一、苹果柠檬的外敷方法。
把苹果去皮切成碎末，滴三滴柠檬汁，搅拌均匀。清洁面部，敷于面部肌肤。在15-20分钟后，用清水洗净，每天一次，20天为一疗程。Apple柠檬能淡化斑点，给皮肤带来足够的水分。
二、蜂蜜外敷法。
蛋清一小勺，蜂蜜三滴，橄榄油十滴，面粉适量，拌匀，敷上15-20分钟，取出，用温水洗净。这能修复母亲的皮肤表层细胞。若母料控制不好，可用含有蜂蜜的面膜摄取营养。
蜜能为肌肤提供足够的养分，它能为肌肤提供水分，当肌肤出现斑点时，它能起到淡化斑点的作用。含有蜂蜜的面膜不仅能给肌肤提供水分，还能为肌肤提供去斑所需的养分。
护理护理对皮肤表层的护理。
母亲的皮肤抵抗力较差，外界的细菌就容易侵入母亲的皮肤，久而久之，就会出现因沉淀而形成的斑点。这么做不仅仅是简单的沉淀，时间长了，还容易引起一系列的皮肤病。定期清洁表面，可使毛孔得到更彻底的清洁，提高抗氧化能力。使肌肤呼吸改善，减少黑色素沉淀。可同时使用洗面奶，去除肌肤杂质，滋润肌肤表层，使其形成膜状。
具体实施：
母亲可用薄荷水洗净，取适量薄荷，将薄荷挤成汁，再加温水薄荷汁，用手轻拍面部，让营养更好的吸收。只需5分钟就可以了。
它能使皮肤毛细血管扩张，促进内分泌的协调。保持肌肤清新舒缓，不易产生沉淀。母亲清洗时一定要选用新鲜的薄荷，如果量控制不好，可选用含薄荷的洗面奶。在清洗时，宝妈最好选择有泡沫的洗面奶。发泡后可带走面部残余的细菌，起到良好的清洁效果。如无泡沫或无泡沫，易造成清洗不彻底。
