白癜风在线咨询专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/外国人把脸上的斑点视为一种美的标志，因为在他们的眼中“雀斑是被上帝祝福的标志”。而在中国，脸上的斑点却是颜值的“绊脚石”，脸上一旦长了难看的斑点，人就会失去自信，变得自卑起来，易长斑体质又该如何消灭色斑呢？
色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。同时，色斑还和身体健康有关，肝、脾、肾三脏失调也会产生色斑。
长斑的原因远远不止上述这些，我们常见的斑点也有很多种，有雀斑、日晒斑、黄褐斑、炎症后色素沉着等，这些斑点主要集中在表皮层，最常见的就是雀斑，雀斑会在幼年时期就开始出现，具有遗传倾向。一般是棕色细点状，分布于面颊、鼻部、手部、肩部。
而困扰女性最多的就是黄褐斑，黄褐斑，也被说成是肝斑、蝴蝶斑或荷尔蒙斑，区别于雀斑的一点就是，黄褐斑是后天生成的，往往会大片大片的长，分布在颧骨脸颊甚至嘴周，而且有左右对称生长的规律。黄褐斑的产生与体内激素分泌失调有很大关系。比如说熬夜、怀孕、口服避孕药等等都可能导致这种斑点的产生，这种斑在治疗上需要有耐心，可以选择调养身体的姿优能，逐步淡化黄褐斑。同时，还可以多吃些红枣、芝麻、蜂蜜、银耳、、阿胶、莲子等食物，它们有滋阴润肺的作用，让皮肤拥有一个好气色。
除此之外，在日常生活中我们也要更加注意，不给斑点留机会。
日常防晒必不可少，不管有没有太阳，出不出门，一定要防晒。大部分色斑的产生就是因为紫外线引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，平常外出的时候也要做好防晒措施哦。
卸妆不干净也会导致长斑哦。在洗脸过程中，皮脂、汗水及老化的角质等可随着水与泡沫脱落，但是对于化妆品残留就没有办法很好的清楚，所以化妆的集美们，要重视卸妆这个过程哦，如果卸妆不及时不干净，长期下去就会堵塞毛孔，产生色素沉着，引起色斑。
