年纪轻轻就背上“黄脸婆”的黑锅，暗黄的皮肤看起来比较憔悴，而且比同龄人更显的苍老几岁。
皮肤暗黄必有因，找出原因针对性管理，才能有效并长期维持皮肤白嫩滑。
皮肤暗黄原因
长期熬夜
相对以前，现在生活压力比较大、夜生活也比较丰富。绝大多数人要么熬夜加班、应酬交际，要么玩手机，看小视频，要么玩游戏，所以休息时间被挤压、不够，而且生活不规律。
最终导致内脏器官，皮肤等没有充足时间休息，排毒。长期毒素和垃圾堆积在身体内，内分泌平衡被打破，会引发暗沉暗黄、长斑。还有修复时间不够，不能让皮肤有充足时间自我修复，也会加速皮肤长皱纹。
长时间暴晒
没有防晒习惯或防晒不够的话，让紫外线有机可乘来伤害皮肤。紫外线在伤害皮肤时，身体的自我保护机制被促发，告诉黑色素细胞有外来东西入侵伤害皮肤，黑色素细胞分泌色素抵御紫外线伤害，然后皮肤就变暗黄。
所以我们要防范未然，降低紫外线伤害皮肤。该涂防晒的要涂，该打遮阳伞、戴帽子的要戴。
护理不到位
平时的卸妆、洗脸不够干净，残留的彩妆、污垢可能会引发皮肤暗沉。如果毛孔被这些残留物堵塞，可能长闭口粉刺、黑头，甚至过敏起小红点啥的。
相当多皮肤问题，就是没做好护理引起的。频繁去角质导致角质层受伤，皮肤发红、红血丝敏感。合理用激素药膏能帮我解决很对皮肤问题，但长期用激素药膏反而会养成的激素脸长痘长斑不在话下。
喜欢甜食
爱吃甜食、油炸烧烤、高脂肪类的食物，会刺激皮脂腺大量分泌油，皮肤看起来油腻、暗黄、毛孔比较粗大，而且脸上喜欢长痘。
在年轻时，还好身体会自我调节能力强，平衡糖分，降低糖基化，但年纪大后，身体代谢缓慢，糖基化、自由基会加速皮肤衰老，长老年斑、皱纹。
药物引起
这些比较少见，像吃太多含有胡萝卜素食物。补充过多胡萝卜素，引起皮肤暗黄也是有可能的。
还有长期吃些有黄色素的阿的平、呋喃等药物也会引起暗黄。
如果长期保持健康生活、饮食习惯、护理习惯，是可以避免皮肤暗黄和长痘长斑等问题的。
预防皮肤暗黄护理
可以从皮肤变暗黄原因入手，做好平时护理的。
规划休息时间
有些人生活所迫，熬夜上班的，可根据工作，定制合理的休息时间表，给皮肤充分时间休息和自我修复。
但对于喜欢熬夜的，建议在十一点前入睡。晚上这段时间，是皮肤细胞最活跃时间段，排毒、排垃圾、修复细胞损伤。所以大多正常休息的人，脸色比较红润、皮肤也比较好。
避免皮肤暴晒
长期暴晒，晒出斑、皱纹、毛孔粗大这都是常见问题。所以防晒这步，一定不能少。看自己是干性皮肤、油性皮肤、混合皮肤等等，选择合适防晒霜。
如果不想涂防晒霜，请撑起可爱的遮阳伞或戴上帽子。
注意平时护理
有化妆请记得卸妆洗脸，而且眼唇卸妆油请不要用在脸颊。脸颊用含油牛奶面奶卸妆清洁。没化妆习惯的，用啫喱洗面奶洗脸就可以。
定期去角质也很有必要的，去除废弃角质，打开毛孔通道，既能改善皮肤暗黄，又能提高皮肤对护肤品吸收，改善皮肤情况。常见的是酵素粉去角质，温和适用所有皮肤类型，也不用担心皮肤不适。
改善饮食习惯
少吃能增加皮脂的食物：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。
多吃减少皮脂分泌、富含维C的水果和蔬菜：苹果，梨，西瓜，黄瓜，泥猴桃，橘子，柠檬，冬瓜，苦瓜等。
祛除暗黄管理
在去除暗黄上，通常可以做这些：
1.海藻焕肤、刷酸剥落废弃角质和黑色素。
2.用维C类美白产品抑制黑色素合成或还原黑色素。
3.做黑脸娃娃等激光类爆破黑色素。
但不管做哪种管理，后期的防晒、补水、修复都得做足。
剥脱术，加速黑色素代谢掉
海藻焕肤和刷酸都是剥皮管理，能加快废弃角质剥落，恢复皮肤正常代谢周期，更好的是酸渗透到皮肤深层，能激发皮肤深层胶原蛋白增生、加速细胞再生，亮肤紧致不在话下。
新细胞快速分裂增殖代替老细胞、含有色素的细胞，恢复皮肤肤色，同时还能顺带去除细纹、毛孔粗大等，所以管理后皮肤会比之前亮白紧致非常多。
但管理后，平时护理上必须充分防晒，建议用遮阳伞、帽子等硬防晒。在补水与修复上，建议用干细胞精华液、补水面霜。
维C类美白
常见的维C、熊果苷、甘草等成分的真空安瓶精华，能抗氧化，抑制酪氨酸酶活性，减少多巴醌氧化成多巴色素，而且维C还能还原和降解黑色素，淡斑美白。
高浓缩的美白真空安瓶精华液可平常涂抹，但如果结合离子导入的话，可提升皮肤吸收率，最大化改善色斑、暗沉皮肤。
比较火的MTS中胚层疗法，在美白管理上则用含有浓度更高的蜂王浆增强精华。对于皮肤较干的人，很有必要先导入70%玻尿酸，补充玻尿酸，保持肌肤水润，后导入蜂王浆增强精华，可提升祛黄美白效果。
黑脸娃娃爆破祛斑
激光类的黑脸娃娃管理，以碳粉作为介质，结合镭射Q开关进行扫描爆破，震碎表层废弃角质，疏通毛孔，改善闭口，同时能促进黑色素膨胀爆破，淡化色斑，产生的热量能传递到皮肤深层刺激胶原蛋白再生，收小毛孔、紧致皮肤。
但管理后，皮肤大多会红肿、刺痛，这是正常情况，做镇静管理就能缓解刺痛、红肿。
特殊焕肤管理
挺多人比较喜欢焕肤管理，效果也比较明显。像黄金焕肤、雪花焕肤、樱花焕肤等等都能淡化色斑美白，还附带紧致润肤效果。
像经常化妆的女生，大多数喜欢黄金焕肤。因为黄金焕肤能促进皮肤排出残留的化妆品重金属汞银，激素，荧光剂等等，对暗沉、松弛皮肤的美白效果挺好。
大家喜欢黄金焕肤并非没有道理的，24K黄金纳米微粒渗透皮肤，能产生负离子交换，而且配合专业按摩手法，促进皮肤排出毒素，重金属等有害物质，美白嫩肤，同时丰富的植物干细胞成分，能活化细胞，紧致肌肤。
重申一遍，淡斑美白皮肤管理要做，平时家里护理也要好，才能更快起到祛黄美白。
