雀斑是一种常见的色素沉着性皮肤病,常见于面部,主要是由于遗传因素引起,一般会在患者鼻部、面颊部出现淡褐色或深褐色的斑点。大家应该都因为脸上的色斑受到过不少的非议，小编今天就来给大家分享几个比较好的祛斑小方法，希望大家可以认真阅读接下来的这篇文章。
1、胡桃芝麻饮
怎么祛斑效果好?芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆浆各毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可生津润肠，补益虚损，润肤消斑。
2、释迦果
怎么祛斑效果好?释迦果是民间公认的美容果，释迦果含有大量的维生素，常食能够起到美容养颜，美白肌肤，去除色斑的作用。
释迦果是一种热带水果，口感还是比较鲜嫩的，最主要的是这种水果的营养价值也是相当的高的，不仅含有钙元素，还有可以促进钙吸收的微量元素，能有效的预防骨质疏松，而且释迦果里面也含有大量的葡萄糖，可以促进体内新陈代谢，将毒素排出体外，达到排毒养颜的功效。
3、补充维生素C
祛斑美白除了选对护肤品，内部的保养也不可少。补充维生素C是美白淡斑不可或缺的步骤，因为色斑的滋生是因为面部黑色素堆积过多导致，这时就需要补充维生素C来抑制黑色素和促进胶原蛋白再生，对于色斑的淡化有促进作用。推荐补充维生素C的食物：柠檬、西红柿、冬瓜、圣女果、西兰花等。
4、茶叶红糖水
茶叶所含的营养成分甚多,经常饮茶的人,皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙,加水煲煎,以面粉打底调匀敷面,15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。怎么祛斑效果好?每天涂敷一次,一个月后容颜就会变得滋润白皙。
以上就是小编今天要给大家分享的全部内容啦，大家如果有需要的话可以尽快地使用起来哦。雀斑一般会在小时候便呈现出来，大家应该因为脸上的色斑受了不少的委屈吧。小编今天给大家分享的小方法都是比较简单方便且有效的哈。不要再受他人不一样的眼光，勇敢地做一次自己!
