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增纤维 是非常必要的,平时来不及吃的绿叶菜,诸如小白菜、茼蒿、菠菜等,美美地吃上几大盘,热量低有营养,对疏通肠道有着非常好的作用。而且这些蔬菜所含的叶绿素、维生素、纤维素及微量元素都对健康有着不可低估的作用。如果有着一周的油腻积累,吃两天绿叶菜而不用任何药物即可达到降脂、消积的作用。


  11、我喜欢你,很久了,等你,也很久了,现在,我要离开,比很久很久还要久……


据香港媒体报道,曾以性感女星形象出现的钱嘉乐旧爱关秀媚,八、九年前淡出娱圈后主做投资生意,虽然她现年47岁,不过身材样貌都算保养得宜,还没有有走样。

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