提醒大家五月女人最该吃的水果,能淡化色 [复制链接]

五月女人最该吃的水果，能淡化色斑，改善贫血，子宫越来越光滑！

1、芒果

芒果里面含有非常丰富的粗纤维、维生素C以及果酸，经常食用具有很好的淡斑和美容作用，因此爱美的女性在五月一定不能错过这种水果，经常食用可以让自己的皮肤变得更细腻。

2、李子

李子是五月一种比较常见的水果，而且它的口感和味道深受人们的喜爱和追捧。李子里面富含大量的胡萝卜素、维生素A以及叶黄素，因此吃李子可以起到很好的补血作用，女人常吃可以调节月经能力，可以促进身体将毒素和有害物质排出体外，从而让子宫变的更加干净。

3、番石榴

番石榴是一种非常美味的水果，它的果肉的是粉红色的，里面富含大量的膳食纤维、钙元素、钾元素等成分，经常给你食用可以促进身体排毒，同时女人常吃还可以淡化色斑，小孩子吃了还可以促进消化和长身高。