女人一生中，“黄金年龄”比较短，最好的时光也就是20多岁时。但随着年龄增长，女人衰老会逐渐加快，同时还会被妇科病困扰，如宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎、淋病、月经不调、子宫肌瘤等，会使小腹苦不堪言。
中医临床上，通过望、闻、问、切四个方面进行诊断，而面诊是其中之一，可通过面部变化了解身体情况，尤其是妇科病！
女性脸上出现4种表现，可能是妇科病“找上门”，最好去查一下
迹象一：脸上出现色斑
过了25岁的女性，就要注重脸部皮肤保养，不然会加速衰老，还可能会长很多色斑，可能是日晒造成，也可能是身体内部出现了问题。
脸上突然长斑，是妇科疾病最常见的表现。色斑长在发髻线、眼皮部位，可能是身体内分泌失调引起的；下颚处长斑，可能是白带异常引起的；额头处长斑，可能是性激素、卵巢激素异常引起的。
迹象二：脸部皮肤干燥、无光泽
脸部皮肤干燥，也是衰老的表现之一，可能是经常熬夜、摄水不足、压力大等引起的。脸部皮肤干燥、无光泽，也可能是卵巢早衰，使体内雌激素分泌不足引起的，这时若不注意调理，可能会诱发子宫内膜增生、子宫肌瘤、功能失调性子宫出血等妇科疾病。
迹象三：下巴总长痘痘
大多数女性在生理前后，脸上都会长出一些痘痘，主要是身体内激素分泌失调引起的，最常见的就是下巴长痘痘。
内分泌失调是多种妇科病的罪魁祸首，会使体内黄体酮、雌激素水平紊乱，容易导致月经不调、多囊卵巢综合症、痛经等。
迹象四：总有黑眼圈
经常熬夜、身体过度疲劳等会出现黑眼圈，通过适当的调整，黑眼圈会消除，若长时间出现黑眼圈，可能是因气血运行异常引起的痛经、月经不调、卵巢病变等，这时最好去查一下。
提醒女性：3个习惯容易让女性感染妇科病，最好改一改！
1，经常熬夜，黑白颠倒
经常熬夜、或上夜班的女性，过着“黑白颠倒”的生活，容易使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，体内性激素分泌失衡，从而诱发子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
2，经常用护垫、棉条
有些女性在非生理期使用护垫等，这样会使阴部透气不良，更容易感染。此外，棉条也会增加患妇科病的风险，尤其是长时间不更换棉条，易导致阴道炎及其他妇科病。
3，私处经常使用清洗液
正常来说，女性的私处也有相对平衡的菌群，但有些女性每天晚上会用清洗液清洗，看似健康的习惯，实际会影响阴道内菌群平衡，破坏阴道自洁功能，反而会增加妇科病的发生。
生活中，女性要时刻呵护自己的健康，减少炎症发生：
一，养好身体，多吃些抗炎食物
女性妇科病靠养，最好是由内而外的养，改变体内环境，身体才会更健康。日常多吃些抗炎食物，利于减少炎症复发。
蒲公英：被称为“天然抗生素”，可生吃，可泡水喝，有很好的杀菌消炎作用，还可促进毒素排出，延缓衰老。
相关研究发现，蒲公英具有显著的抗炎活性。同时，蒲公英对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、白色念球菌等有一定抑制作用，对盆腔炎、尿道炎、乳腺炎、乳腺增生有较好的调理功效。
蒲公英性寒，降低寒性，可进行发酵处理，制成蒲公英红茶或蒲公英根红茶，也可与温性食物搭配，如大枣、玫瑰花搭配，制成茶包，热水冲泡，适合长期饮用。
大蒜、洋葱：含有天然杀菌物质硫成分，可抑制白色念珠菌在引导内过度生长和繁殖。
二，内衣裤单独洗，避免用洗衣机
减少妇科病的发生，切记，内衣裤要单独洗，不要与其他衣物混洗，尤其是袜子，袜子易带霉菌，二者混洗，霉菌易附着到内裤上，严重者会引发霉菌性阴道炎。
更不要用洗衣机洗内衣裤，看似洗衣机很干净，实际上洗衣机中残留的水，容易滋生细菌，会使内衣裤洗不净。
最好是，用手工搓洗，选用专门肥皂，不要用加酶洗衣粉，洗完后放在痛风、明亮处，避免晾晒不干。
三，调节好情绪，少生气、少发怒
专家认为，女性荷尔蒙的分泌与情绪息息相关，尤其是女性的卵巢、子宫、输卵管，被称为“压力器官”，一旦女性情绪变化，就容易伤及乳腺和子宫。
若经常生气、发怒，处于紧张、低落状态时，身体内会产生一些物质，如儿茶酚胺，它会作用于中枢神经系统，促使血液种毒素增加，不利于身体健康。
学会调节情绪，不管遇到什么事，尽量不要生气、发火，等待3分钟，待情绪稳定后，再说话，做其他事。
四，坚持一项运动
运动，可增强身体体质，改善精神状态，提高抗病能力，同时还可促进生殖系统运动，减少炎症发生。
对经常久坐的女性来说，多做运动，多走路，如做下蹲起，避免盆腔长时间的充血现象，还可做瑜伽，加强对盆腔、下腹部的锻炼。
五，节制性行为，固定伴侣
常见性病如尖锐湿疣、艾滋病等，主要以性接触为传染途径，节制性行为，不要在女性生理期间同房，避免伤害子宫。固定伴侣，避免与多个伴侣发生关系，可减少HPV的感染，从而减少宫颈癌的发生。
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