湖南白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/171025/5789682.html戒欺·养生之道
『色斑为何爱找你？』
前段时间我们和大家聊了聊好气色与高颜值的微妙联系，今天我们再和大家聊一聊另一种面子工程问题：色斑！
斑斑点点的可真是让人无比烦恼，每次化妆时，都要用遮瑕笔遮遮掩掩，才能勉强盖住，照镜子的时候，更想呼唤一句：魔镜魔镜，给我一键美颜可好？
然鹅，祛斑的护肤品也用了不少，却总是“野火烧不尽，春风吹又生”，真是令人头疼的事。究竟这色斑为何会找上门呢？又该如何让它下“斑”？今天，就让我们探讨一番。
色斑为何爱找你？
在中医看来，长斑多跟脏腑的功能失调、气血紊乱有关系，瘀血停滞于脏腑经络，肌肤失养而生斑。《医宗金鉴》里记载了长斑的过程与形态：
初起色如尘垢，日久黑似煤形，枯暗不泽，大小不一，小者如粟粒赤豆，大者似莲子、芡实，或长、或斜、或圆，与皮肤相平。
长斑，其实就是五脏六腑健康程度的外在表现，也是《黄帝内经》中所说的“有诸于内，必形于外”。
zcool?花flower
为什么会长斑呢？打一个大家比较熟悉的比方，当一朵花的根部缺乏营养抑或是生发受阻不畅、暴晒太多、害虫太多，就容易被斑斑点点盯上。
光线照射
暴晒这一点，很简单，如果长时间接受紫外线照射，或者是长时间盯着电脑、手机屏幕看，那么脸上就容易长斑。
气血不足
缺水呢，映射到人的身体，就是气血不足，气血如果养足了，皮肤自然得到濡养，显得紧致水润，反而若只是表面功夫，没有把气血养到家，就只能是缝缝补补又一年，斑斑点点反反复复来访。
当你熬夜付尾款时，这气血就在一点一滴地被败光；当妈妈们生产后失血，也容易让肾精亏损，加速气血的消耗。
湿气过重
那身体的害虫呢，就太多了，比如湿气，如果身体里长时间积累了一堆湿垃圾，就会在面子工程上有所体现，头发油腻腻的，痘痘找上门，甚至斑斑点点也跑来了。
如果平时很爱吃海鲜、冰激凌等食物，或是降温时不及时添衣，下雨时不打伞，就会被这湿气趁虚而入，身体也就折腾坏了。
气血淤堵
还有就是这花呢，不高兴了，生长环境受到多重阻碍，比如这血淤着了，气郁着了，都容易影响面子工程。
想一想，最近自己是否为了某件事情在生气，比如孩子的考试问题；又或是身为“打工人”，工作压力太大，委屈了自个儿，日子久了，肝将军憋屈了，身体也就容易堵住了。
所以，色斑爱找什么人呢？产后麻麻、“打工人”、“熬夜选手”、减肥girl、美丽冻人等等。
因此，想要让这“斑”早点下班，就得找树根的问题，辨证论治，而不是仅仅在树叶上涂抹绿色，治标不治本。
下“斑”指南
那么该如何远离斑斑点点，早点下“斑”呢？我们需要具体情况具体分析。
防晒隔离
若你是久坐一族，手机党，或是晒太阳爱好者，要做好隔离和防晒，少看手机和电脑屏幕，隔一段时间休息一下。
给气血续费
若你是因为气血不足引起的色斑，那就要给气血续费了。脾乃气血生化之源，因此，平时的食单上，一定要多一些对脾友好的食物，比如山药、猴头菇、小米、砂仁、丁香等等。
同时，要及时清理身体的垃圾们，远离湿气君，日常可以喝点茯苓粥，吃点芡实、白扁豆等等。下雨天记得打伞，天凉了及时添衣，少吃寒凉的食物如冰激凌、海鲜等，平时少熬夜，早点睡觉。
让气血活起来
若你气血瘀滞了，那就得请一些活血化瘀的高手来帮忙了，比如桃仁。《中国药典》如是记载桃仁：“归心、肝、大肠经。活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。”
桃仁可以帮忙化掉路面上的淤泥，赶走内心的烦闷，让肝将军开心。
也可以让玫瑰花出场，缓解带娃的妈妈们、上班一族的烦闷，捎去鸟语花香。
《本草正义》记载：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”
不妨在冬日的午后，来一杯玫瑰花茶，看看窗外的景色，放松一下心情！
好啦，祝大家提早下“斑”，远离老“斑”长！
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