丝瓜加一物煮汤,女人常喝,肠胃通畅了,色 [复制链接]

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丝瓜是一种非常高产的蔬菜，某些优良品种甚至能够轻松亩产上万斤。小编家里也种了两株，根本吃不完，还送了很多给亲戚朋友。丝瓜不仅能用来吃，还能用来刷锅洗碗，将成熟的丝瓜风干，等彻底干透就可以用来洗澡，洗碗，不需要洗洁精也能洗的很干净。丝瓜好吃，常吃还能缓解身体不适，因此，有这几种不适症状的朋友建议多吃。

1、便秘，肠胃功能弱，吃什么都没胃口

现代生活节奏快，职场白领们工作压力大，吃饭时间不规律，饥一顿饱一顿，吃的也不好，总点外卖，重油重盐，导致肠胃压力太大，便秘随之而来。丝瓜中的膳食纤维，通过刺激肠胃，清理黏在肠道表面的代谢垃圾，将它们通通带出体外，从而缓解肠道压力，避免便秘的发生。还能促消化，胃口好。

2、色斑，皮肤老化，皱纹增多

现代社会空气质量差，每天呼吸汽车尾气，吃含有重金属的食物，有些朋友因为工作的关系还要忍受二手烟的折磨，这些都是皮肤的大敌，长年累月，皮肤渐渐长出了色斑，皱纹，弹性降低，变得暗淡。这时候吃丝瓜就显得很有必要，因为丝瓜汁有一个很好听的名字“美人水”。它含有丰富的维生素，不仅能令皮肤白皙，细嫩，祛除色斑暗沉，更能抵抗岁月侵蚀，预防衰老。是难能可贵的美容佳品。

3、发胖，小肚子总下不去，游泳圈更比一年多

很多女性朋友都有发胖的困扰，随着年龄增长，身体消耗越来越小，摄入的能量消耗不了，就变成了脂肪囤积在肚子，大腿，腋下等处，想减减不掉，想瘦瘦不了，长此以往，还会造成心脑血管疾病。丝瓜中的能量很低，因此即使吃很多也不会发胖。如果觉得吃丝瓜麻烦，还可以将丝瓜榨汁当水喝，绿色健康又时尚。

4、饱受过敏折磨

很多朋友有过敏体质，免疫力也差，天天出门就打喷嚏，一打就停不下来。这时吃一些丝瓜能够有效的缓解过敏症状，或许能帮助您把喷嚏停下来。

丝瓜和鸡蛋煮汤可以补充元气，祛除寒气，增强造血功能，女性多吃还能帮助排除毒素，帮您变身整条街上最靓的女人。