美容护肤一直以来都是女人
祛斑之前，首先我们需要了解一下什么是黄褐斑?
黄褐斑是一种发生在颜面部的色素沉着性皮肤病，常见病发部位是颧部和面颊部。一般为淡褐色或淡黑色的斑，常常呈对称分布。边界清楚，除了对患者的容貌有所影响外，一般没有什么自觉症状。黄褐斑多发于中青年女性，也会发于男性。
面对黄褐斑的来袭，我们该如何应对，怎样去除黄褐斑?
1、鲜奶敷脸祛斑
牛奶是很好的美容护肤材料，简单经济。长期用牛奶洗脸、敷脸可以使皮肤变细嫩美白。用冰牛奶敷脸可以缓解皮肤晒伤。准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。对于顽固色斑，我们还可以用雪芙楠去掉，目前很多人已经用它去掉了脸上的斑点。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、胡萝卜汁祛斑
胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有滋润皮肤，抗衰老的作用。把新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升~30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。能有效改善皮肤粗糙及雀斑。洁面后可搭配使用祛斑效果好的雪芙楠，每天早晚坚持使用，你就会发现脸上的斑点逐渐变淡、变少，直至看不到。
3、做好基础护肤，维护健康的皮肤屏障
皮肤屏障受损是黄褐斑产生的重要原因之一。有研究表明，单纯修护皮肤屏障就能有效改善黄褐斑。
那如何判定皮肤屏障是否受损了呢?比较简单的一种方法，如果经常感觉皮肤干燥紧绷，涂任何护肤品都感到刺痛，或者容易泛红，那基本就是屏障受损了。
4、做好日常防晒
强烈的阳光照射会引发皮肤的色素沉着，尤其是在夏季，尽量避免长时间户外活动，外出时尽量选择适合自己的防晒产品，打伞、戴帽、太阳镜等。
5、积极锻炼
积极展开体育锻炼能够消除过多脂肪脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料，还有助于肌肤更好的新陈代谢，淡化色斑。
皮肤保养是女人一辈子都需要坚持的事情。只有好好保养皮肤，才能维持年轻。所以，无论是雀斑、黄褐斑、日晒斑、电脑辐射斑、妊娠纹、等因黑色素沉积而造成的斑点，我们都应积极采用正确的祛斑方法或产品，争取早日下斑!
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