色斑中最常见的就是黄褐斑，黄褐斑也叫“肝斑”、“妊娠斑”，听到这些名字，就知道为什么这么多女性长斑了。女性患者比较容易多愁善感，而且有特殊的时期激素会上升，导致黄褐斑的形成。
黄褐斑，主要是面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部，边界清楚，无自觉症状，色斑的深浅和季节、日晒、内分泌因素有关，甚至精神精神、过度劳累也会加重色斑。
为什么长斑？
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原因一：女性有特殊时期，生理期和妊娠期
脸上长黄褐斑的主要原因是体内内分泌紊乱。而女性在生理期、妊娠期，体内激素分泌会发生变化，从而引起内分泌紊乱，皮肤代谢失衡，机体代谢废物、毒素堆积，形成面部色斑。
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原因二：女性易多愁善感：易怒、伤肝
黄褐斑在中医里被称为“肝斑”，是因为身体肝郁气滞所致。现在的生活节奏太快了，导致压力也越来越大，很多女性都是内外兼顾，经常精神焦虑、熬夜、失眠等这些情绪堆积起来会引起女性内分泌异常，出现面部色斑。
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原因三：药物因素
女性长期服用避孕药也会引发面部黄褐斑的产生。口服避孕药对女性伤害很大，有很大的副作用，可能造成女性生理周期紊乱，月经不规律等妇科病症。
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原因四：化妆因素
有的女性因为工作原因必须化浓妆，卸妆却没有卸干净，或者是使用了不好的化妆品，导致化妆品的化学成分残留在皮肤上，引起面部色斑。
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原因五：日光照射
阳光会让黄褐斑变得更严重。注意，我这里说的是阳光，并没有说是紫外线，紫外线只是阳光的一部分，阳光里还包含可见光。
也就是说，不光紫外线(肉眼看不到)，就连我们能看的见的可见光，也能诱导黄褐斑加重。
对于角质层薄的女性来说，体内激素水平我们没办法干涉，但是光线是可以采取方式防护的，避光就显得格外的重要。
那么黄褐斑能不能用皮肤管理的方法去掉呢？
脸上长了斑如果不引起重视，会导致黑色素活跃度越来越高，色斑问题越来越严重，不仅会直接影响日常的正常生活、工作及交际，甚至让人失去自信心、失去对生活的追求、失去爱情！
因此，脸上长了斑，要及时选择安全、有效的淡斑产品，祛除脸上斑点。
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减少生成沉淀的黑色素，
阻隔黑色素转移，
加速细胞新陈代谢、
加快黑色素角质细胞脱落等。
预防老化、修护皮肤屏障
减少面部暗沉的作用。
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能阻止黑色素的生成，
从而减少皮肤色素沉积，
祛除色斑和雀斑，
同时还有杀菌、消炎的作用。
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祛斑注意事项
1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、注意日晒、防止电脑等辐射。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
3、注意休息，保持良好的心态，适量运动。
4、饮食要合理健康。多吃绿颜色的食物，少吃深色食品。多喝水，多吃蔬菜和水果。
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