俗话说10个女人9个斑，斑点十分难缠，尤其是女性在更年期很容易长斑。这是因为随着年龄的增长，我们皮肤的胶原蛋白会慢慢减少，抵抗力和自我修复力也开始下降，所以才会出现随着年纪的增长，皮肤变得“脆弱”，长斑也是在所难免!
形成黄褐斑的原因有哪些?找到根源，才能更好的解决问题。
01
—内分泌失调—
都市人面对的精神压力过大，常有压抑或心浮气躁等心理问题。心情不稳定容易导致内分泌失调，雌激素增多，诱发黑色素细胞大量产生。
同时女性随着年龄的增大，身体的衰老也会等导致内分泌失调;经期不规律使气血长期损耗;生育后身体受损。身体和肌肤细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉着，导致面色暗沉或黄褐斑生成。
02
—环境压力—
紫外线、空气污染等因素都会不同程度的侵袭皮肤。
紫外线照射强度越大，皮肤细胞受到紫外线照射反应越强，产生一种叫麦拉宁的褐色色素，麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的任务完成或超额完成，剩余的色素就会沉淀形成黄褐斑。
03
— 饮食因素—
饮食不规律会造成营养不良，身体亚健康，维生素A、B12等多种物质的缺乏，易产生色斑。
维生素C及维生素E是有效改善黑斑的营养成分，既可以预防黑色素，还可以帮助胶原蛋白再生，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
而且富含铜或锌的食物会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以生活中要少吃动物肝脏、豆类等食物，以免体内产生过多自由基，加速衰老。
04
—外界刺激—
当皮肤受到外界刺激，例如受伤，化妆等会产生轻微的应激反应。
为了自身防御保护，细胞会生成一种物质，这种物质会在一定程度上激活酪氨酸酶，促使黑色素产生。
这是皮肤自我保护措施，但一定程度上加重黄褐斑。
雪白的肌肤是女性的向往，可是如果稍不留神色斑等肌肤问题就会悄悄找上门来。所以女性都会选择不同的祛斑方法，但是祛斑也要有针对性哦，不能什么祛斑方法都拿来尝试，另外在祛斑的同时还要保持良好心态，这样坚持下去脸上的斑点都会离你而去哦。
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