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不久之前，医院对来院进行黄褐斑治疗的例患者采取临床问卷的方式进行调研分析。
此次调查发现，黄褐斑好发于25-35岁的中青年女性，多分布于颧骨两侧，发病原因与遗传、妊娠、精神因素、日晒及光辐射、睡眠、不恰当美容护肤等相关，黄褐斑皮肤类型多为敏感性皮肤及干性皮肤。
色斑的类型想必大家已经十分清晰，不少姐妹就因为自己的皮肤属性犯了难。
干皮？油皮？混合皮？
它们分别都是怎样的皮肤特征？又该如何分辨自己究竟是哪种肌肤类型？
雀斑？黄褐斑？黑斑？
色斑种类太多了！我究竟长得是哪种？
今天小班将医院针对黄褐斑做的最新研究分成两次课程，逐一给大家说道说道，肌肤类型与黄褐斑之间的故事~
第一节课：肌肤类型辨析！开课啦！
皮肤有哪几种分类？
划重点：作为一个合格护肤爱好者，你首先要做的就是了解自己的皮肤类型。
图｜早在20世纪初期，现在欧莱雅集团旗下的奢侈品牌赫莲娜的创始人HelenaRubinstein就把皮肤类型就分四大类：油性、干性、混合性和敏感性。
这是比较基础的分类方式，这种分类法比较容易理解，但相对粗暴简单，很难进行标准化判断。
图｜现在使用非常广泛的方法是采用美国著名皮肤科医生褒曼（LeslieBaumannM.D.）所著的《TheSkinTypeSolution》。
《TheSkinTypeSolution》主要是根据以下四组子类型，组合成16种不同皮肤类型：
这种「16种皮肤分类」的方式很全面的囊括了皮肤可能出现的各类问题，而且有相对明确的判断依据，在学界和业界都很受认可。
皮肤保湿和敏感程度相信大家都比较熟悉了。
色素沉着主要衡量面部和胸部产生黑斑的概率。这里的黑斑主要指可以通过皮肤护理和其它措施预防、缓和的『黄褐斑、日晒斑和雀斑』，胎记、痣和老年斑不在讨论范围内。
皮肤老化则是衡量皮肤在遗传和环境双重作用下维持年轻紧致的能力。
这四个因素的两个维度彼此组合的16种皮肤类型，听起来数量很多，但落实到具体类别的皮肤护理上，主要是以5个类型为主，可分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感皮肤5种类型。
通过经验判定皮肤类型，主要观察毛孔大小、油脂分泌量、皮肤光泽度、弹性、是否容易过敏。在区分皮肤类型时，大多根据油脂分泌量来判断，这里要提醒大家，毛孔大小也是一个重要的参考。
如果毛孔粗大，属于油皮或者混油皮的可能性就比较大。
如果毛孔细小，属于干性或中性皮肤的可能性就比较大。
判断油脂分泌量的办法很多，比如纸巾测试法。晚上清洁皮肤后，不擦任何护肤品上床睡觉，第二天早上用纸巾擦拭，可以根据面部不同部位油迹的状况，判断这个部位皮肤的性质。若纸巾上留下大片油迹，皮肤便是油性的；若纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹，皮肤则为干性；若纸巾上有油迹但并不多，就是中性皮肤。
根据毛孔大小和油脂分泌情况，再对照每种类型皮肤的主要特征，基本可以判断皮肤的类型。
干性皮肤特征
干性皮肤角质层薄，毛孔细小而不明显，皮脂分泌量小，皮肤干燥、细腻、白皙，容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤容易产生色斑。干性皮肤在寒风、烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境下，皮肤缺水的情况会更加严重，如长期护理不当会产生皱纹。
◆中性皮肤特征
中性皮肤水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多，年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般夏季易偏油，冬季易偏干。
◆油性皮肤特征
油性皮肤油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，,肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
◆混合性皮肤特征
混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。一般而言，夏天容易混合偏油，冬天容易混合偏干。这类皮肤夏季T区油脂分泌旺盛，脸颊皮肤不干燥；冬季T区油脂分泌正常，不油不干，脸颊干燥、缺水。这类皮肤最好的护理方式是分区护理，皮肤不同部位使用不同的护理方式。
◆敏感性皮肤特征
敏感皮肤产生原因非常复杂，天生敏感的皮肤，有皮肤护理不当造成的敏感皮肤。总体来说，敏感皮肤对外界的刺激比较敏感，皮肤自身保护能力差，皮肤容易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
各类皮肤的护肤法
了解了自己属于什么皮肤，接着让我们来看看各类皮肤的护肤法吧~~
一、油性皮肤、混油性护肤法
▋油性皮肤的特点：
皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮、脂溢性皮炎等。
最大的特点就是出油~无休止的出油~
▋坏处：
坏处显而易见，大油皮夏天的就像刚出锅的炸鸡，油光熠熠~，单单出油还不够，毛孔还粗大，黑头、粉刺、痤疮随之而来~
并且油皮一般，不好吸收，并且容易沉积和色素，这也是为什么油皮的人大多都不会很白！
▋好处：
因为皮肤出油多，所以皮肤不会干燥，从而也就不容易产生干纹、细纹，也就是，油皮要比其他肤质来讲，细纹皱纹要少！干皮无限羡慕~
▋这两种肤质形成的主要（后天）原因：
1、内分泌失调
2、熬夜及压力过大
3、气温升高，饮食油腻，容易上火
01
油皮护肤误区：频繁洗脸
越油越洗脸，脸上更油，如此恶循环...事实上，孤独频繁清洁，反而会导致皮肤越来越油。你把油洗了，你的皮脂腺认为，你的皮肤需要油，又开始分泌油脂！
油性皮肤基本日常即可，选用温和产品，减少对皮肤刺激，特殊情况，清洁也哦！
02
油皮护肤误区：不用乳液或面霜
油皮特别是在夏天会不想涂水乳，觉得太油腻，皮肤无法透气，其实不是，油性皮肤就是皮肤缺水导致的，用了水乳补充了水分才能保持肌肤的水油平衡，才能从根源上控制出油。
03
油皮护肤误区：使用含有酒精的爽肤水
刚用的时候油性皮肤可能会觉得很好用，效果很明显，但是后期就会发现收敛之后会反弹。酒精也会导致皮肤变得敏感，也许就会从油皮转化为敏感肌！
所以，酒精对炎症有消毒作用，可以用来快速清洁肌肤，但是只有皮肤救急的时候才可以用！
总之，这两类皮肤的护理，主要着重于四个方面：
划重点
清洁、去角质、补水、保湿
2.干性皮肤护肤法
▋干性皮肤的特点：
肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，无油腻感，皮肤较干燥，易出现皮屑，不易生痤疮。
但缺点是在受外界环境刺激后，如风吹日晒等，皮肤会出现潮红，甚至是灼痛。该肤质易老化起皱纹，尤其是眼部周围、嘴角等处。
通过干性皮肤的特点，我们能看出来干皮的致命问题：皮肤角质层薄，易于受到刺激。
▋这种肤质形成的主要（后天）原因：
1、过度清洁、脸上没有油脂去锁住肌肤水分
2、长期处于干燥环境中
3、没有做好防晒工作，造成肌肤水分流失
▋干皮肤质护肤正确姿势：
干性皮肤的护肤重点，要放在“补水、保湿、防晒”。
干性皮肤，千万不要用清洁力比较强的皂基洗面奶，洗脸的水温应该适量偏低，以30度左右最好，每天用洗面奶洗脸1—2次就足够了。
“缺水性干皮”的护肤重点是“补水”。在比较干燥的环境，比如夏天待在空调房里，可以准备一瓶，觉得脸上发干的时候喷一下，做好补水工作。
“缺油性干皮”最大的特点，就是补完水之后，肌肤过一会依然会有紧绷感，水分流失，。
补水是往皮肤里加水，而保湿就是用一层膜把这些水封起来。干性皮肤的小伙伴用完补水产品之后，记得用面霜锁住脸上的水分。
最后是防晒！防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害，还能减少脸上水分的散失，所以。
尤其是干性皮肤容易老化，长细纹，所以更加要做好防晒工作。
3.敏感性皮肤护肤法
如果你是敏感性皮肤，那就比较不幸了，对于护肤这件事不容忽视！
敏感性皮肤用很多护肤品都要小心翼翼，稍微有些刺激就可能会导致皮肤发红发痒。
▋这种肤质形成的主要（后天）原因：
1、频繁洁面，过度去角质
2、频繁使用清洁面膜
3、卸妆不当，导致角质层受损
▋敏感肌肤质护肤正确姿势：
1.卸妆：敏感肌不建议化浓妆，建议平时只用防晒/隔离加上一层轻薄的粉底就好。。
2.洁面：选择温和、保湿兼具清洁的氨基酸、玻尿酸洁面产品。不要使用洗脸仪等具有去角质功能的仪器。
3.化妆水：不使用带有去角质二次清洁的化妆水，避免含有香精、酒精、矿物油、激素等刺激物质的水乳。另外。
对于敏感肌最好的做法就是最基础的，只要脸不干就可以，不要瞎折腾！
4.精华：对于敏感肌来说，最重要的就是，而真正能做到这一点功能性产品就是精华液，对肌肤的深沉问题，还要选择。
面霜/油：对于敏感肌来说最后一道非常重要，夏天也要用面霜，一定不能忽视！
总结
▎护肤的第一步是要了解自己的皮肤，只有这样才能挑选出适合自己的护肤品。
▎不同肤质的护肤方法各不相同，要熟知自己的护肤方法，不要人云亦云，否则对自己的肌肤伤害更大。
▎学会接受，改变自己的生活习惯，不然即使涂再多再贵的护肤品，它的作用效果也会大打折扣。
下节课，我们会着重讲述干性肌肤、敏感肌肤该如何治疗黄褐斑~更多干货，请大家敬请期待吧！
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