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中医看色斑,告诉你怎么内调外治淡化色斑 [复制链接]

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中医认为,脸色蜡黄与肝脏有关,如果你经常生气,就会造成肝郁气滞。如果你肤色暗沉,一般是脾胃不和,偏食、挑食都会伤害脾胃导致失衡,身体代谢功能失衡,排毒系统就会受到抑制,气血循环变慢。如果你总是长痘,那是与肾脏有关,经常生病、过度劳累都会伤害肾脏。虚火旺盛就容易长痘留痘印。如果你发现长斑,那是与气血有关。气血不足就会导致皮肤得不到充分的营养,代谢功能减弱,不能排出毒素,长期累积就会形成色斑。就像黄褐斑,就是因为气血亏虚引起的,皮肤抵抗能力弱,容易对外界紫外线以及辐射等产生反应引起色素沉淀。我相信每个女性都不希望自己脸色蜡黄暗沉,长痘长斑,所以可以吃一些食物来进行“内调”,中医理论说脾统血,气虚得人容易出血,花生红衣可以补脾胃之气,达到养血止血的作用,这叫做“补气止血”。胡萝卜含有维生素B、C、铁还有一种特别的营养素——胡萝卜素。这些微量元素对补血很有益,所以胡萝卜熬汤是很好的补血汤饮。西红柿是含有相当多维生素的一种蔬菜,可以和酸奶一起榨成汁可以提高体内些元素的吸收,有效补血。也可以食用一些黑糯米粥、当归红枣排骨汤、双红补血汤、木瓜银耳汤等具有补血功效的饮品。当然对于想要淡化脸上色斑的女性来说,仅仅内调还是不够的,还需要使用一些可以祛斑的产品进行辅助。

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