北京皮肤病医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/180416/6171972.html年轻时时展露自己魅力的最佳时机，穿着精致，妆容清爽。
而对于脸上长斑的女性朋友来说就是比较苦了，带口罩会闷得皮肤不透气，涂厚厚的粉底液又会堵塞毛孔，所以为了美丽的容颜还需早点淡化掉脸上的色斑。
如何淡化脸上的斑点?今天小编分享给大家一个淡斑方法，坚持食用，淡化色斑，皮肤嫩的掐出水。
雪梨
富含维生素和微量元素，外用敷脸可滋养皮肤，补充肌肤所需的营养元素，还能淡化皮肤肌层里的黑色素斑点。
除此之外，它还含有大量的水分，可深层补水保湿，缓解肌肤干燥缺水的现象，还能增加肌肤的弹性，消减暗黄肤色，嫩白肌肤。
白茄子
白茄子是日常生活中很少见的一种食物，它含有丰富的维生素E成分。维生素E是一种不溶解于水的物质，可外用敷脸，其维生素E发生化学反应的产物为生育酚，而生育酚是最主要的抗氧化剂之一。
所以我们多用一些维生素E高含量的食物敷脸，能美白护肤还淡斑。
南瓜
维生素C是美白法宝，能有效抑制黑色素生成，达到淡化已经形成的斑点和色素沉着的作用，还能提亮肤色。
虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性。南瓜则不同，其中的维生素C不会因为加热而损失，有很好的美白功效。
另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，是抗氧化神器，能够抵御肌肤的衰老，保持青春。
如何淡化脸上的斑点?了解发现，大多数女性面对色斑滋生的时候，都会选择化妆来遮掩，然而这并不是长久之计，长时间化妆的话只会让皮肤看上去更差劲。
如何淡化脸上的斑点?小编建议，脸上长斑的话，学习文章中的祛斑办法，安全淡斑，让自己面若桃花人不老，时刻保持年轻态!
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