什么是雀斑？雀斑为面部常见的褐色点状色素沉着斑，是一种常染色体显性遗传性皮肤病，多见色素斑呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态，分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围最为常见，因皮损外观如鸟啄食，或雀卵上的斑点，故称雀斑雀斑的症状雀斑是呈密集分布的褐色斑点，多数呈对称性，主要发生于面部，严重者也可见于手背、颈、耳前后、肩臂等躯体暴露的部位。
典型症状雀斑如同针尖至米粒大小，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等，分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周围，尤其是鼻部和面颊部，多数呈对称性。雀斑在出生时一般不会出现，通常在3~5岁时出现，女性多见，数量可随年龄增长而逐渐增加，具有夏重冬轻的特点。
诊断标准根据典型症状，如褐色或者深褐色的色素沉着，大小不一，呈圆形或卵圆形，一般分布于面部，呈对称性分布，不融合，孤立生长，一般容易诊断。不易诊断者可进行组织病理检查，可见表皮内黑素增多，但黑素细胞不增多。电镜示该处的黑素细胞与邻近正常皮肤的黑素细胞有明显差异，表现较大且有较强的多巴阳性反应，有更多更长的树枝状突，黑素体呈长杆状。
鉴别诊断
颧部褐青色痣
颧部对称分布的黑灰色斑点，界限明显，多见于25~45岁女性，而雀斑常为褐色，多发于3~5岁儿童。
雀斑样痣
发病年龄在1岁或2岁左右，颜色较雀斑深，与日晒无关，无夏重冬轻变化，可发生在任何部位。病理示黑色素细胞数目增加。
着色性干皮病
雀斑样色素斑点周围有毛细血管扩张，色素斑点大小不等、深浅不匀、分布不均，见有萎缩性斑点，光敏突出。雀斑呈对称分布，通常无毛细血管扩张。
黄褐斑
淡褐色到深褐色的色素斑对称分布面部，不累及眼睑和口腔，边缘清楚或呈弥漫性，有时呈蝶翼状，育龄期女性多见，通常较雀斑大。
咖啡斑
咖啡斑又称咖啡牛奶斑，多发于幼年，面部、躯干、四肢均可发生，典型皮损为淡褐色卵圆形或不规则形斑，边界清楚、表面光滑，皮损一般较雀斑大，不同季节皮损不消退，可单独发病或者作为神经纤维瘤病的伴发症状之一。
雀斑成因
1.雀斑是显性的遗传，因此去除雀斑这件事，属于暂时性的结果（可能会再长出来）
2.雀斑的诱发因子，最重要的是紫外线，其次是荷尔蒙的变化。
3.雀斑颜色从浅褐色到咖啡色不等，容易晒到太阳的部位，像是鼻梁、两颊、手臂或背部，都很容易发生。
4.雀斑常常会复发，但是多久会复发取决于如何保养。
5.除完雀斑之后，要做好防晒跟美白的保养，雀斑的再发速度就会变慢。
如何治疗雀斑？
目前没有医美预算考量的人，在日常保养中就要多下点功夫！藉由杏仁酸、果酸类等温和的酸类焕肤产品来帮忙，一般而言使用一至两个月，雀斑就会慢慢被淡化！强烈建议，美白产品之后建议要用保湿功效的产品，才能确保肌肤不会受损且足够保湿！
除了上述的方法外，有一些日常小习惯做好，也能让雀斑不那么猖狂哦！更有网友亲身体验表示，日常就要多补充水果且「防晒一定要做足」，搭配淡斑精华或去斑霜，虽然比较慢有效果，但比较省钱，大家也比较好操作！
避免吃感光以及色素食物：香菜、柠檬、白萝卜、无花果、韭菜、芹菜、酱油等。
多吃防晒食物：番茄、奇异果、橘子、卷心菜等蔬果。
多吃美白食物：如薏米、樱桃、甘薯等。
想要好的肌肤真的是一个耐心坚持的过程。但不同的肤质有不同的针对性护肤方法，切记盲目乱来哦！
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