白癜风爱心传递分享会 http://pf.39.net/xwdt/170110/5197605.html从古至今，皮肤白皙都是鉴定一个美女的标准，即使一个女人五官长的再美，身材多婀娜，但若她并非皮肤白皙或者脸上长斑，那在美女这个评价上肯定大打折扣。当然，如果一个白皙的美女脸上长了色斑，那就更如美玉有疵怎么都上不了档次了。
1、长时间日晒
在表皮层会有一种物质能够制造黑色素，具有保护皮肤的功效。只要皮肤新陈代谢正常，皮肤在更新过程中黑色素也会剥落。新陈代谢受到阻碍时或者受到强烈紫外线照射时，就不能让黑色素排出体外，从而形成色斑。
2、乱吃东西?
现在经济条件比以前富裕，在经济允许的前提下，想吃什么就可以买到什么，但是并不是说要乱吃，很多人认为，多吃一些好的东西，会对自己的身体好一些，对脸部也有一些保养，其实并不是，很多东西一旦身体吸收不了，就会往外排斥，这也正是为什么脸部长斑要注意饮食的原因了。谷胱甘肽等抗自由基成分对人的皮肤比较友好，可以多吃一些含这个成分比较多的食物，进而预防黄褐斑的形成。
3、化妆品使用不当
现在医学美容占据热门，化妆品自然深受女性的喜爱，很多女性都会自己囤一些化妆品，即使自己并不是很需要，很多生产化妆品的车间比如大企业，并不是说所有的化妆品对人的脸是无害的，有的化妆品中含的汞、铅以及含有一些化学元素，一些护肤品中也总有那么一两个会含有，这些会使皮肤出现损害，包括脸部斑点的形成。因此，我们在挑选化妆品的和护肤品的时候一定要慎重挑选。
4、皮肤的清洁力度不够?
给脸部使用磨砂膏、使用不当的洗面奶、涂抹护肤品或者粉底的时候用力的揉搓等都会对皮肤带来伤害，从而刺激了黑色素沉着以及黑斑。另外用劣质的护肤品或者化妆品也会引起皮肤过敏而产生炎症，大量的黑色素在皮肤中沉积，慢慢的形成色斑。
5、内分泌失调
女人脸上长斑大部分也与内分泌失调有关，如果平常喜欢吃辣，内分泌就很容易失调，平时要多补充维生素c，少吃辛辣食物，每天早起可以喝杯蜂蜜水或者淡盐水，促进肠道吸收。
以上就是总结的这五点，所以平时我们一定要多注意一下饮食，尽量让自己的心情保持愉快。如果在家没事的话也可以选择自创面膜，比如番茄蜂蜜和苹果面膜就比较不错，当然，平常也可以多吃一些番茄，番茄是美白的良药，要想使自己的皮肤更加有光泽的话，在家少食一些含有黑色素的食物，比如柠檬、白萝卜、木瓜、油菜之类的。切记，一定要根据自身的真实情况。
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