常吃盒饭危害健康 http://www.bdfyy999.com/bdf/jiankangzatan/8765.html让你每天都美美哒，青春永驻！爱美是女人的天性，但是如今很多人遇到肌肤问题都不知道怎么解决，用护肤品或者去美容的效果都不太大，还不如自己自制面膜和从别的地方下手，内外兼修，这样子护肤效果才是最棒的！——《致读者》
如今看一个女性的美丽就看肌肤，看一个女性的优雅干净脸蛋，光滑紧致的脸庞能使我们看起来更年轻、更优雅，黄褐斑的出现，现今女性有斑的趋势正在逐年增高。如今女性祛斑已成时尚的风向标，那么脸上有斑怎样祛斑呢？为了能够尽早的摆脱脸上的色斑困扰，我们介绍一个去斑的方法。
要想达到更好的祛斑效果，除了注意日常防晒外，在日常生活中还要注意饮食方面的问题，多吃富含维生C食物，西红柿、黄瓜、猕猴桃，
白又祛斑。还有富含维生素E的谷类、坚果类、蜂蜜及有叶的绿色蔬菜，可以帮助破坏自由基的化学活性，延缓皮肤的衰老。
另外要少沾烟酒、少喝咖啡、少吃酱油等含有色素的食物。
为了能够祛除脸上的色斑问题，除了食疗淡斑之外，还要注意运动，经常多运动、保持健身的习惯，可以帮助肝脏排毒，加强身体的新陈代谢，避免毒素累积在体内形成黄褐斑。脸上有斑怎样祛斑呢？
专家温馨提示：在运动祛斑的同时，劳逸结合也很重要，要注意保持足够的睡眠，让身体休息够也是很重要的。
准备桃花2克，猪蹄1只，粳米50克。然后把桃花焙干，压成碎末。再猪蹄皮肉和骨头分开，放入锅中加水，小火炖至猪蹄烂熟时将骨头捞出，再把粳米及桃花末放入，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，即可。老年斑怎样去除？此方法每日一次，有着不错的淡斑滋养的作用。
先找来黑木耳20克，红枣10枚，在把黑木耳洗净、红枣去核，放入锅中，加水ml，再煮15分钟左右即可。此汤一日早、晚内服。老年斑怎样去除？因为黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，长期服用可以养颜滋血，对淡化老年斑的淡化，有着很好的帮助。
牙膏加蜂蜜去斑法
牙膏可以清理毛孔垃圾，软化角质，让肌肤保持干净健康，可以有效的减缓肌肤变黑的速度，令肌肤更加清新亮泽。当然还需要配合蜂蜜，才能让肌肤长久保持水润，修复肌肤固有弹性和紧致，消灭已存在脸上的斑点。
制作方法
将蒸馏水和积安堂洋槐花蜂蜜以2:1混合，挤出一点牙膏，最好是药物牙膏，搅拌均匀之后加入适量的粉粉，静置一晚上，睡前涂抹在脸部，特别是斑点位置，坚持3天斑点皱纹不见，满满胶原蛋白。
现在拍照片，都需要美白，如果脸上有斑那么还要去斑，我们上边介绍的去斑的方法，你不妨试一下
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