青少年时期长斑，你会受到嘲讽、排挤。慢慢的，你变得不爱跟人讲话，不喜欢集体活动。工作后，你因为脸上长斑，不受领导重视，事业一路坎坷。
婚姻里，你因为满脸色斑，受老公冷落，家庭地位不保。这一切的一切，色斑才是罪魁祸首!如何美白祛斑最好祛斑?所以我们要勇敢向色斑说“NO!”拒绝色斑，敢于直面祛斑路上的一次荆棘!
01
薏米百合粥
材料：薏米、百合、蜂蜜或冰糖
做法：首先需要将薏米以及百合清洗干净并且用清水浸泡一会，然后放入锅中和清水一起煎煮，直到薏米煮烂后根据个人的口味加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌后就可以直接起锅服用了。
功效：薏仁进入体内可以发挥出润肤防皱以及美白祛斑的作用，而百合则具有促进细胞新陈代谢以及宁心安神的功效，所以这道食谱不仅可以滋养肌肤淡化色斑，还能够清心除烦，令我们的身体更加健康。
02
豆芽汤
锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。清淡，有芽的香味，但不可加盐，淡汤，食豆芽，每日3次，连服数日。
黄豆芽、绿豆芽是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素bl、维生素b2等。此汤有润肌肤的作甪。适合去面部黄褐斑。
03
蛇皮果
蛇皮果中有丰富的营养，如蛋白质、钙、维生素等，果肉也非常清甜爽口。蛇皮果的果肉有益于人体的皮肤，可以作为美容水果食用。
蛇皮果钾含量很高，果胶含量丰富，特别适合长期面对电脑上班的女性食用，可以帮助减少辐射，抑制辐射斑的产生。
如何美白祛斑最好祛斑，除了上面这些还有很多，篇幅有限，就不在一一跟大家分享了。需要注意的是只有日常护理做到位，坚持祛斑才能取得成效，祛斑也不是一两天的差事，还是希望大家能够坚持祛斑，做最美丽的自己，美好的明天就在前方等着你。
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