美容保健科普妊娠色斑怎么办 [复制链接]

十月怀胎，一朝分娩。小生命的到来让妈妈们有了铠甲，也有了软肋，人生也因此更加圆满充实。虽然迎接新生命的到来是幸福的，但是因怀孕而带来的满脸色斑是痛苦的。

大约有百分之七十的宝妈们妊娠期间脸上会出现大大小小的色斑，有些产后妈妈的色斑持续时间甚至长达数十年以上。难道生宝宝就一定会带来这些“美丽杀手”吗？

妊娠期间为什么会长斑

怀孕期间，宝妈们身体内内分泌紊乱，尤其孕激素的增多，刺激黑色素细胞大量分泌黑色素，进而在面部沉积形成了斑块。妊娠斑呈现茶褐色，多在鼻梁两边生长。

不止是脸，身体也有变化

妊娠斑常对称分布于颧部和颊部，呈蝴蝶形；或前额、鼻、口周和颏部呈不规则形，为黄褐色或深褐色斑片。另外准妈妈的乳房、乳头、乳晕、腋下、手肘、膝盖、腹股沟、身体的关节处、大腿内侧等部位，黑色素都容易沉积，形成色斑。

那么该如何祛斑呢？

一般情况下，脸上形成的斑点会在产后的3—6个月内随体内激素水平下降而自行减轻，但消除色斑需要一定的时间，它的减轻与发展也依赖众多的因素。因此在日常生活中，我们应多注意做到养护相结合。

1、保持良好的情绪和心态

长斑是正常的现象，妈妈们不要太过紧张、焦虑，给自己徒增心理压力，这样反而会影响身体内分泌的恢复。所以日常生活要保持乐观的心态，不急不躁，要相信长斑并不可怕，通过科学、有效的方法进行调理很快就能恢复原来白净的肌肤。

2、保证充足的睡眠

良好的睡眠状态与内分泌的正常分泌关系密切，而内分泌的状况又会对皮肤状况产生很大的影响。睡眠不足会导致皮肤紧张疲倦，新陈代谢减缓，皮肤无法得到充足的养分而变得黯然无光。因此长斑女性要保证充足的睡眠时间，这样才能促进身体和皮肤的恢复。

3、选择合适的护肤品

选择护肤品的时候要注意产品的成份构成，尽量选用天然无刺激的护肤品，以免给皮肤造成额外的刺激。皮肤比较敏感、脆弱的女性，日常生活中要少化浓妆。

4、注意防晒

特别注意避免日晒，紫外线的伤害会造成皮肤黑色素沉着和老化，所以要根据季节选择合适的防晒产品，外出要做好防晒工作，最好是戴上帽子或者用遮阳伞，避免阳光直射面部。

5、注意日常饮食

多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿、柠檬、绿叶蔬菜等，维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；多吃富含维生素E的食物，如大豆、坚果、玉米等，维生素E可有效对抗自由基，淡化黄褐斑；还能抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。少吃辛辣、油腻等刺激性食品，不喝浓茶、咖啡和酒。

6、科学祛斑

前面的祛斑方法效果相对比较缓慢，尤其顽固的斑点，并非一般化妆品和药物可以治疗。这时候选择科学、有效的祛斑治疗，效果会更加显著。比如激光祛斑。

光子嫩肤

指波长为-nm的强脉冲光，因其照射皮肤产生的热效应可刺激胶原再生，获得除皱嫩肤效果，由此俗称光子嫩肤。

主要作用

1、清除或减淡各种色斑；

2、去除面部红血丝（毛细血管扩张）和红斑痤疮；

3、抚平细小皱纹，收缩粗大毛孔，增厚肌肤胶原层，增强皮肤弹性；

4、有效淡化面部暗黄和黑眼圈；

5、改善面部皮肤粗糙的状况；

6、消除或减淡痤疮疤痕。

Q激光

Q激光是将一般输出的连续或脉冲激光能量压缩到宽度极窄的脉冲（≤10ns）中发射,从而使光源的峰值功率可提高几个数量级的一种技术。可以在极短的时间（约10ns）形成能量密度很高的巨脉冲。色素组织被激光冲击和加热后极速膨胀，碎裂成细小的颗粒，这些细小颗粒能被人体内的巨噬细胞吞噬和吸收，从而淡化色斑。

主要作用

1、Q:雀斑、脂溢性角化、咖啡斑、雀斑样痣、红黄色纹身等；

2、Q：太田痣、伊藤痣、蒙古斑、褐青色痣、蓝黑色纹身、黄褐斑等；

3、长脉冲：毛孔粗大、皮肤粗糙、细小皱纹、暗沉等。