如何去斑美白推荐4种祛斑美白食疗方 [复制链接]

枸杞山药粥具有非常好的滋润肌肤的作用，具有祛斑美白的功能，不光能帮助淡化肌肤上的色斑，还才能促进肌肤新陈代谢，能让肌肤变得特别白皙，枸杞具有养肝明目的作用，具有祛斑的功能，还具有补血养颜的作用，怎么去斑美白？我们具体了解一下吧。

1、枸杞山药粥

材料：枸杞、山药、大米、蜂蜜

做法：将大米泡在冷水中一个小时上下然后捞出来，将它们放在锅中。再将山药去皮洗净切成小块待用。温水将枸杞跑开后放在米中，加入山药和蜂蜜开大火熬成粥，再赚小火慢慢熬制软烂即可。这个粥不光才能强身健体，更能祛斑，补血养颜。想要美白祛斑的姐妹们，都来试一试。

2、枇杷红枣粥

材料：枇杷、红枣、大米、白糖

做法：将枇杷洗干净去皮去籽，然后和泡好的大米一起熬粥。加入适量的红枣，大火熬开后改成小火熬。最后按自己口味加入白糖调味即可。这款粥这样做出来不光才能润肺养颜，更能祛斑健胃，是很不错的护肤食物。