痘痘、色斑、皱纹、脱发、白发，这些不仅仅是面子问题，它们很有可能是身体内部疾病在呼救的一种讯号。哪些是病变讯号？怎样及时调治？让自己获得美丽的同时更拥有恒久的健康呢？本期节目在幽默诙谐中，轻松教你搞定这些问题，主宰自己的健康和美丽！
周二干吗？回答1：“没事”“那看东方卫视《x诊所》”；回答2：“有事！”“没关系！推了！看东方卫视《x诊所》！”。本期节目讲述了五个健康美丽黄金点，如何自测？如何化解？豆浆、菜肴、穴位、功法等密招公开大放送。帅哥主持人路易和6位明星大咖让养生节目幽默养眼，看完定有收获。
记得12月2日（周二）晚22:00点，锁定东方卫视《X诊所》，跟鹤瑶姐姐及众明星一起分享健康美容宝典。
脸上可隔天敷一次熨纹膜：熟透香蕉三分之一根+糯米粉适量+蜂蜜3滴+牛奶3滴，调匀敷脸（眼部也敷）15分钟，盖保鲜膜增强渗透性。卸膜后洗脸涂抹自己日常补水保湿护肤品。美白淡斑、滋润补水抗皱效果好。
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每餐吃饭7分饱，每天运动一小时以上，多吃黑木耳和黄瓜及魔芋豆腐，上网买荷叶粉每天早中晚各两汤匙冲着喝。白天穿塑身衣，睡觉脱下。局部特胖的地方，涂抹我的书《不生病的纪律》中五行养生油，再用刮痧板轻柔刮痧，刮到见红即可，不必出痧，可天天刮。去医院针灸科做穴位埋线减肥。都做到可减肥成功。
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●张鹤瑶公众
