每个年龄段都有相应的生活步调，恋爱、学业、工作、交友，我们都是一步一脚印的走在成长道路上。在不同阶段，大家可能会有不同目标，但我们其中的一个追求却很一致，那就是拥有一张好皮肤。只不过，现阶段的你真的知道该如何保养肌肤吗？
人生的每个阶段皮肤都会有不一样的状态，在护肤方面也有不同而需求，合适的年纪用合适的护肤品，现在的小年轻为了追求大牌，小小年纪就开始用功效性强的护肤品，这样无疑会对皮肤带来负担，营养过剩，好好的皮肤，好好的护肤品也会“用”出来许多的肌肤问题。
分龄护肤是一个已经存在已久的保养概念，随着年龄的增长肌肤会呈现不同的状态，所以各个时期肌肤的护理也各有不同的重点。
不同年龄段该怎么护肤？护肤思路总结起来有以下几点：
一、18岁以下青少年时期
护肤是这件事是我们从小就在做的，从最早时的婴儿护肤霜，到童年时期的儿童护肤霜，我们一直都在为我们的皮肤做着最基础的保护，所以青少年时期的我们依旧不会改变。
但是在这个阶段，身体还没有完全长开，皮肤状态也是最好的时候，只要不是经常熬夜，吃重口，水油平衡也是很好的，所以日常的护肤就无需使用含有过多的功效性质成分的护肤品，只需要最简单的补水保湿就足矣。
在这个阶段保持皮肤滋润，锁住肌肤水分就是唯一的重中之重。
若是有晒伤的情况，倒是可以考虑敷一些修复型的面膜。
二、18~25岁
18至25岁时期皮肤细腻，肌肤紧致有弹性，能较好的承受诸如紫外线、粉尘侵袭，但此时期油脂分泌得比较多，可能出现皮肤偏油、粉刺痘痘、毛孔粗大、干燥过敏等肌肤问题。
护肤重点：
01做好清洁
注意肌肤的清洁问题，油性肌肤可以选择清洁力较好的洁面产品，干性或敏感性选择氨基酸类、弱酸性的洁面产品。
02补水保湿
皮肤缺水就很容易让肌肤出现干纹、细纹、暗沉、出油等问题，这时做好补水保湿就显得尤为重要了。
03防晒抗氧化
紫外线对肌肤的伤害很大，使皮肤黑色素增加，造成光老化加速肌肤衰老，平时一定要重视起防晒。20岁的肌肤也渐渐出现衰老，有条件的小伙伴可以开始使用抗氧化产品哦！
三、25~30岁
25到30岁时，皮肤状态是趋于稳定的，但皮肤保护功能会有所下降，外界自由基的侵蚀也会导致皮肤黯沉；并且体内的糖化反应，也会导致支撑皮肤弹性的蛋白质变性，引起皮肤下垂，产生细纹。
护肤重点：
01定期去角质
角质层过厚会导致营养成分难于输送到肌肤底层，要根据肌肤状况定期做好去角质，把容易忽略的肌肤死角清理到位，如鼻子两侧、额头、脖子等部位。
02用美白面膜
色素沉积易导致肌肤出现暗沉、色斑，每周可以敷2到3次美白补水面膜做好美白修复。同时谨慎使用速效美白的产品，可能会导致皮肤受损哦。
03使用抗衰产品
这个时期要注重抗衰修护，抗衰老越早越好，一旦出现衰老症状只能改善不能解决。应使用眼霜来避免眼皮出现皱纹，可以用含胶原蛋白、维生素E等成分的乳霜来滋养皮肤。
四、30岁以上
人一旦到了30，皱纹就会开始增加，皮肤水分已经胶原蛋白也会快速流失，从而导致皮肤开始松弛，粗糙晦暗无光泽。
01解决色斑
色斑是由于多种内外因素影响所致的皮肤色素代谢失常，这一年龄段最常见的就是黄褐斑、老人斑问题，使用祛斑产品针对性的解决色斑问题，饮食上少食色素深的食品，并尽量避免日晒。
02保湿和营养
适当敷补水面膜后涂抹滋润型面霜，使用诸如含胶原蛋白、多肽类的护肤品，给肌肤补足水分和营养。日常多注意胶原蛋白的补充。
03抗皱紧致肌肤
选择专门针对成熟及老化肌肤的强力抗衰老修复型产品，以及巩固肌肤弹力紧致提拉功效的精华产品，全面修复衰老肌肤。
当然，想要达到全面的健康与美，光买护肤品还不够，毕竟外部涂抹一方面肌肤能吸收的有限，而且做不到全身受益的。内服做的事，很简单，就是能由内而外改变我们的肌肤。
可以说女生保养7分靠外敷，3分靠内服！
在护肤上女星们除了外敷各种护肤品之外，在内服保养上也是下足了功夫的，单靠外部涂抹远远不够，内服+外用都是日常标配。
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念自然营养师温馨提示，对于女性来讲不同年龄所要注重的护肤效果有所不同，所以不要盲目追求，在不需要的年龄阶段下采取不符合的护肤方式，只有正确护肤才能使皮肤保持最佳状态。
而且除了使用护肤品，在日常要保持良好的生活方式，早睡早起、三餐定时、坚持运动都是能促进代谢，保护皮肤。
