梅婷凭借《不要和陌生人说话》被大众所熟知，而更引人注目的是她非常有特色的“黑眼圈”。去年12月，某杂志官方布了一组照片，引起了热议，热搜的主角正是梅婷7岁的女儿曾慕婷，而更令人瞩目的是与梅婷如出一辙的“熊猫眼”，让这大眼睛失去了灵动性。都说女儿像妈妈，难道黑眼圈遗传吗？中医认为绝大多数人的黑眼圈并非遗传，而是休息睡眠不好，身体机能有很大的关系。这么小的孩子黑眼圈如此的明显，作为父母肯定担心，却不知道到底问题出在哪里，让我们逐一分析一下。产生黑眼圈的主要原因：1、休眠不足睡眠不足，休息不好是一切病根的元凶，睡眠可以帮我们解决大部分疾病，减轻肾脏负担，减缓衰老。眼部肌肉相对较松弛，皮肤也比较脆弱敏感，很容易就显现出来。有了孩子以后，妈妈们很难睡了完整的觉，甚至于有的孩子活力四射，睡眠时间较少且不规律，给宝妈们制造了一个大难题，既影响了大人的休息，跟不利于孩子良好生活习惯的养成。2、肝血不足有的人天生身体虚弱，肝脏供血不足，导致面如土灰，眼神无光，一旦休眠不好，身体有异样，立刻显现出来，这样的情况只能通过后天的修养，细心调理。3、感光性强我们的皮肤都具有感光性，像色斑等沉淀与阳光照射密切相关，有些人天神下眼皮的皮层比较敏感，稍不注意，就会形成色素沉淀在眼皮下方，形成黑眼圈，久而久之，难以消除，就成了“熊猫眼”。4、不良生活习惯熬夜、酗酒、抽烟、“低头族”等不良生活习惯严重影响了我们的身心健康，尤其这些不良嗜好越来越低龄化的今天，孩子们正处在生长发育的关键期，一旦养成不良习惯很难纠正，甚至于给身体造成不可逆的损伤，影响以后的生活以及下一代的身心健康都有可能。找到了原因所在，作为我们以及父母需要更加注意，在日常生活总严格要求自己和孩子，避免因为不良习惯而影响我们的正常生活。那么怎样才能拥有更加靓丽的外表和优质的生活呢？1、健康饮食民以食为天，食物是最好的补药。日常生活当中，应以清淡养脾胃的食物为主，必要时加入补血益气，疏肝活血的食物，辅助身体更好的吸收。食补的见效虽然缓慢，但是有效且对身体无害。2、养成良好的生活习惯早睡早起，保证充足的睡眠，多进行有氧运动，带着孩子多亲近大自然，尽量减少电子产品的接触。可以做一些肩颈操，活动筋骨，防止脊柱压迫造成的供血不足，从而引发黑眼圈的形成。3、避免过度阳光照射晒太阳有助于促进钙吸收，但是过度的暴晒会形成色斑，家中黑眼圈的形成，对于小孩子皮肤比较稚嫩，长期过度晒太阳，会导致皮肤老化过快，失去了本该有的靓丽色彩。黑眼圈的形成虽然不是什么大病，有的父母并不在意，但是因为黑眼圈影响了整体的形象，尤其对女孩子来讲，可能会导致不自信，影响孩子心理健康的成长。作为父母我们不仅要重视孩子身体的健康，更要注重心理健康的培养。4、家长应多鼓励孩子父母是孩子温馨的港湾，很多小朋友比较内向，类似于“熊猫眼”这样影响外观的特征，使得孩子更抵触与外界交往，我们应该多赞扬孩子，给孩子以自信，在心理上给他们树立强大的屏障。5、家长要多聆听孩子在学校发生的事情，不知道该怎么解决，家长工作又很忙，无暇顾及孩子，久而久之孩子们就关闭自己的心门，可能会引发跟多问题。作为家长我们完全可以抽出时间来陪孩子谈谈心，多聆听孩子的想法，多交流，了解自己的孩子，做他们人生的指路人。6、带孩子参加课外活动健康的体魄不仅可以抵挡疾病，更能在外观上给人一个积极向上，阳光开朗的形象，吸引更多的人做朋友，这样的孩子自信、勇敢、坚强。所以带孩子多运动，不仅可以改善“熊猫眼”这样的亚健康现状，还能获得意外的收获。孩子的成长道路上，作为父母不应该只
