随着社会的进步，很多事情都不在像以前一样保守了，其中也包括生理方面，解决生理需求是每个人都需要的事，这是人的天性，也是一种本能。而且适当的满足生理需求也对我们的身体健康极其有利，对于夫妻而言，也是一种能加进感情的行为，既对身体健康有益，还能促进夫妻生活美满何乐而不为。
不过可能你到了四十岁左右会发现，你对生理需求方面越来越少，就算亲密也做不到想以前那么动力满满，其实这中情况是正常的，随着年龄的增长，器官也在逐渐衰老，雌激素也会随着减少，那么对于这个年龄段的女性而言，生理次数控制在多少比较好？还能对身体带来好处吗？一起了解下。
保持健康的生理次数，可以为女性带来这些好处：
好处一：能起到缓解衰老的作用，对于女性而言最担心的莫过于衰老。毕竟衰老也就代表着我们的皮肤肤质越来越差，皱纹越来越多，且以前的年轻靓丽也会逐渐消失，容颜也会大大减低，身材也会跟着走样，原本前凸后翘的身材也荡然无存，身体素质也会随之减低。而如果女性能保持适当的同房次数，其实是有着缓解衰老的作用的，让衰老晚点到来还是没问题的。
好处二：能改善气色，适当的夫妻生活能起到促进血液循环的作用，并且还能加强身体中的血气运作，让我们的脸色变好，红润有光泽，也会促进女性独有的魅力。且健康的同房次数还能调理我们身体内的激素平衡，帮助女性改善肤色，肤质的问题，还能减少色斑皱纹的出现，让你看起来更加年轻动人。
好处三：调整月经紊乱，不规律的问题。月经失调不规律一直都是困扰女性的问题。其实想要改变这一情况，只需要保持合理的饮食，调理身体，再加上科学适当的同房问题就好，根据调查得知，女性如果保持一周1~2次的同房次数的话，是可以改善月经失调的情况的，还能避免一些其他关于月经的小问题。
尤其是对四十多岁的女性而言，正是即将面临衰老，绝经的年纪。而对这个年纪的你才醒来说，无论是身体素质还是同房需求，都不可避免的有所减低，但是，如果把同房次数控制在每周1~2次的话，不经能提高免疫力，还对是身体其他方面有着很大好处。
