有数据表明，女性长斑比男性比例高，为什么呢?因为女性体内最多的是雌激素，这是一种生命激素和孕激素，对黑色素的敏感度高。皮肤上的黑色素增多后，很快就会在皮肤上形成色斑。
日常生活中，很多女性朋友脸上都会有斑点，而且斑点总是越来越多，不仅会影响形象，还会让人看起来显老。长斑这个问题一直困扰这无数女性朋友，那么到底应该如何有效快速祛斑呢?
其实，斑点的形成主要是黑色素在皮肤细胞内堆积导致的，除了遗传因素外，还有很多原因都会导致长斑。
尤其是25岁以后的女性朋友们，这个年龄段的女性很容易会被孕前产后、防晒不够、作息不规律、情绪失控等等这些原因所困扰，而这些恰恰为斑点的生长创造了有利的条件。
那么，脸上长斑怎么办?如何有效快速祛斑呢?这2个有效抗斑的小妙招要牢记哦。
双豆鸡翅汤
黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。
每个女人都希望自己的皮肤洁白无瑕，这些色斑使我们年轻美丽的容颜慢慢衰老，所以要赶快去除这些色斑。当知道怎样快速祛斑了，那就赶紧试试这些有效祛斑的方法吧!
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