北京比较好皮肤科医院 http://m.39.net/pf/a_4781490.html斑的形成是一个十分复杂的过程，它与年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、阳光、风吹、身体及皮肤不健康等很多因素有关。
－－－－紫外线照射，基底层黑色素大量分裂，黑色素不断向上推进堆积在角质层，形成斑。
一，内部因素
１，压力，
当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏。皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
２，荷尔蒙分泌失调
避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕４－５个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是新陈代谢不正常，肌肤裸露在强烈的紫外线下，精神上受到压力等原因，就会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。
３，新陈代谢缓慢
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅，或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑。其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速班的形成。
如：鱼尾纹长斑，甲状腺免疫力必低。
眼下长斑，女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次
数过多、吃避孕药
脸颊长斑，肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象、
嘴角周围长斑，子宫卵巢及妇科疾病。
颈部长斑，香水过敏引起的
发际长斑，内体或染发导致，肝脏功能不好。
４，错误的使用化妆品
使用了不适合自己的，或者含有激素的护肤品。
二，外部因素
１，紫外线
照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素，所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
２，不良的清洁习惯
因强烈的清洁习惯皮肤变得敏感。这样会刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑，瑕疵等皮肤色素沉着问题。
３，遗传因素
父母中有长斑的，则孩子斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引起发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白类护肤品。
斑的分类：
１.活性斑：由于酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除。常见的有：黄褐斑，日晒斑，妊娠斑，黑斑。
２.定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部分不会再长出来。常见的有；遗传斑，雀斑、老年斑、色素痣。
色斑特点：
１.雀斑：与遗传有关。３%与常染色体与血液有关。日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过０.５公分，常分布于脸颊，手部，与肩部，在５－７岁开始，属于比较难祛掉的一类斑。
２，黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑。呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，开关不规则，不高出皮肤，常见于面部。对称于两颊。主要原因跟内分泌，女性荷尔蒙失调有关。
３，妊娠、晒斑：后天因素，由紫外线造成，大小不规则
４，黑斑。皮肤较薄，较干，的人会比较明显，主要原因是，疏于保养，防晒工作做的不好而形成。而使黑色素容易浮到皮肤的表层。为中年女性最常见的皮肤问题（男性也会产生黑斑）。通常在两颊、额头、上唇部及下下巴，产生一整片棕色的斑。因为颜色的关系又俗称肝斑。产生的原因和恶化的因素包括：怀孕，口服避孕药，某些药物(如抗疯癫的药）及日晒。
防斑小窍门：
第一，要防斑首先确定一下，你是不是经常对着电脑，手机等电子产品。如果是，一定要在睡前做好清洁工作。减轻电子产品对皮肤的伤害。
第二，尽量保持一个愉悦的心情，心情好坏可是会直接影响内分泌系统工作的哦、。女孩子总会情绪化一些，一个温柔宽容的另一半可以做个不错的出气筒哦…………
第三，要尽量睡好美容觉。每天晚上１０点到凌晨的３点是睡眠的黄金时段，身体机能的恢复和调节都集中在这个时段。所以常熬夜的亲们可要注意了，如果你的眼圈变黑了，皮肤变粗糙了，或者痘痘突然多了，那可都是熬夜惹的祸吖。赶紧把睡眠习惯调整过来。否则，色斑很快会找上你的哦……
还有一定不要用化学成分较多的护肤品，虽然此类产品一进效果很明显，但是对皮肤的持续性伤害会让你得不偿失。而且，一定记得尽量少化妆。因为所有彩妆，都含有铅，汞等一些化学物质的。如果化了妆，卸妆一定要彻底，化妆品残留对皮肤的伤害也是很大的。
只要坚持良好的生活习惯，防好色斑也是很轻松的事情呢。如果是特别不放心的亲，还可以在饮食上注意一下，不要吃色素含量比较高的东西就可以了。像浓茶，红烧菜肴之类的、总之，防斑要是祛斑轻松的多。
几个防护斑点的小窍门，让你永不长斑
褪祛的面部斑点，若不注意防护，又会重新出现。想达到长期的效果，必须注意平日里肌肤的防斑护理。
一、祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》
清代美容术非常发达，其标志是大量的美容用品和药剂不断出现。《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑等等。书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。
时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。
二、日常生活中做好护理工作
1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素C的蔬果，因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
2、注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
3、生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净;当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。
4、瓜果皮贴面美容“妙法”不科学，因为果皮中所含的果酸和色素成份很重，它会使皮肤变得更黑。正确的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根据不同性质的皮肤，选用不同的瓜果。我国女性一贯以女性皮肤白嫩为美，可选用冬瓜的白肉，千万不能见果皮就贴。
5、面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。
6、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。
7、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
8、不急躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
9、老年人应加强营养，平时多服维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物;培养健康的生活习惯，延缓衰老、防止老年斑的出现。
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