#色斑#在我们生活当中，许多人因为脸上深受色斑的烦恼，不知道如何处理？随着生活环境的变化，这种现象也越来越多。甚至很多年轻的小仙女，脸上就有很多斑斑点点，为了除去这些斑斑点点，不知道走了多少弯路。这里，我们清妆美首先强调的一点是：你想要解决意见事情，前提是你必须足够的了解他，只有知己知彼，才能百战百胜。所以，对于这些脸上色斑问题，我们对他也要有足够的认识和了解。
这些色斑形成的原因是那些呢？斑分为好多种，像雀斑，老年斑，黄褐斑、铅汞斑等。这些斑的形成多与我们生活环境、习惯和一些产品导致的。具体跟随我们清妆美来看一下。
一.遗传的原因
我们生活中常见的雀斑，就属于遗传因素的代表。这种雀斑，一般通常是直接遗传和隔代遗传为主。女性多于男性，起症状是形状如针尖，并且斑点之间互不相容。患者一般有先天性遗传体质，斑产生的多少，则依年龄和季节有所不同，通常5岁左右就出现，并且青春期后会加重，常见于面部。
二.气血循环差
由于自身气血循环差，造成身体新陈代谢缓慢，造成气血瘀滞，身体内毒素无法排出体外，导致黑色素沉淀，形成斑块。而我们也要清楚再多一点，黑色素堆积是形成斑块的直接表现。
三.紫外线的照射
有些地区，紫外线照射比较强烈，如云贵地区。由于皮肤接受紫外线的时间长，强度高。很容易刺激和加速黑色素的产生，黑色素产生了，推挤在一起，又会导致色斑的产生。一般黄褐斑就容易在这种情况下产生。
四.内分泌失调
由于身体内分泌不正常，体内卵细胞荷尔蒙分泌增多，造成黑色素细胞增多繁殖。大量的黑色素堆积，色斑就此产生。产生这种现象一般是由于怀孕、长期服用避孕药丸，装置乐普、子宫环，月经不正常，各种妇科疾病等原因导致。
五.不规律或者不良的生活习惯
比如经常熬夜，睡眠不足；生活压力大，造成身体紊乱；还有一些我们的饮食习惯，比如吃一些不健康油炸食品，这些原因，直接或者间接导致黑色素的产生，在皮肤层面堆积，形成色斑
六.长期乱用护肤品或其他产品导致
由于没有正确的护肤知识，追求效果，选择了一些不合格、不安全、甚至不适合自己的产品，导致皮肤的损伤，并且有激素、有害成分残留皮肤，形成色斑。一般我们俗称的激素斑，铅汞斑就属于这种情况，这也是比较严重的一种。
知道了色斑形成的原因，我们就需要在我们的生活当中，要避免这些现象的发生，才能在前期有效的阻止色斑的产生。
一.做好防晒措施
做好淡斑的前提是一定要做好防晒的工作，防晒可以有效的阻止和减少黑色素的产生。我们可以用一些防晒霜，隔离霜和一些硬性防晒措施来达到防晒的目的。隔离霜的硬知识，你知道多少？别再被骗了！
二.做好皮肤的补水工作
预防皮肤长斑的中药工作就是给皮肤补水保湿，十斑九干，皮肤干燥易导致黑色素堆积。我们可以经常敷一些面膜来达到补水的目的。这时候可以适当的选择一些美白功效的补水保湿面膜，对预防长斑有很大的改善作用。夏日敷面膜的几大误区，你中了几个？
三.内外调节
通过一些食物或者产品来达到内调的作用，要充分的补充我们的胶原蛋白，多吃一些富含VC的水果和蛋白质的食物。增加皮肤整个抵抗能力，阻止黑色素产生的外在原因。并且内调还能够保持我们内分泌平衡，使皮肤的一些有害物质顺利的排出体外。
四.养成良好的生活和饮食习惯
良好的生活和饮食习惯，可以很好地d保护我们的皮肤，杜绝熬夜，因为熬夜现在已经成为内分泌紊乱，皮肤代谢慢，黑色素产生的头号杀手了。在良好的饮食习惯中，我们还要多喝水，来促进我们身体内的新陈代谢。保持肌肤的水润感。
五.选择适合自己的护肤品
选择适合自己的护肤产品，切不可盲目跟风，买一些贵的，对自己帮助不大的护肤品，记住：贵不一定代表适合。如果有色斑的迹象，建议选择一些院线类的产品，产品功效来说要专业一点。在淡斑的护肤品上，美白淡斑一般以烟酰胺成分为代表。女人皮肤变好的日常护肤，为了自己或爱的人，请一定要重视……
在做好这些措施的同时，我们在提供一下我们日常生活中，常见的一些对我们美白淡斑有作用的蔬菜和水果。在蔬菜方面，我们可以选择黄瓜、青椒、香菇，番茄、青菜和豌豆等，在水果方面我们可以选择橙子、草莓、柚子、苹果、柠檬（可泡水）、苹果等。
以上都是一些实用的实用小技巧，只要长期的
