肝脏负责着人体毒素的代谢和排出，属于人体的“血液净化器”，肝脏可为机体的运行，创造一个良好的环境，所以在人体中，发挥着非常重要的作用，但是肝脏也非常容易受到损伤，一些不良的生活习惯及作息习惯，都有可能会使它受到伤害。
肝脏受损后，身体内的毒素和垃圾就不能够及时的分解并排出，这样就会影响到身体的健康，甚至可能会使身体的其他脏器也受到影响，医院体检之外，如果肝脏不好时，手上或许会出现3个“特征”，若没有，肝脏还不错！
1、手掌颜色异常
如果肝脏出现受损时，手掌的颜色也会发生一些变化，在大拇指和小拇指之间，皮肤可能会出现一些比较明显的红色斑点或者斑块，如果按压这处皮肤时，颜色会变白，松开手之后，颜色恢复的也比较慢，这可能是肝脏受损的表现。
2、中指变细、指缝宽大
在一般情况下，我们的中指是比较粗壮的，而且当并拢五指的时候，中间也不会出现缝隙，如果你发现自己的中指变细，而且五指并拢的时候，会出现很宽大的缝隙，这可能是体内肝气不足的表现，除此之外肝气不足，还有可能出现眼睛干涩，容易疲劳，而且经常出现间歇性胸闷、气短等症状。
3、指甲粗糙无光泽
正常的情况下，一个人如果肝血充足，他的指甲也会是比较光滑而且质地坚硬的，如果你发现，指甲变得粗糙，没有光泽，甚至有的人会出现黄指甲或者指甲容易劈裂时，说明肝脏气血不足比较严重，除此之外，如果在指甲上出现竖纹，也有可能是阴阳肝所导致，医院做一下正规的检查。
如果想要更好地保护肝脏，在平时的时候，饮食一定要注意，少吃一些辛酸油腻的食物，多进补一些富含维生素c的食物，以此来保护肝细胞的修复，使肝脏保持年轻态，而且在生活中，最好不要经常熬夜，因为熬夜会影响肝脏的自我修复，还要保持一个良好的心情，负能量的情绪会对肝脏造成一定的损伤，如果在生活中，你还知道有哪些可以保护肝脏的方法，或者肝脏受损的一些表现，欢迎在评论下方进行留言，感谢您的阅读和分享！