蒲公英中含有丰富的维生素C和其他矿物质，其中维生素c是美白祛斑的主要成分，所以蒲公英有祛斑作用，淡化雀斑作用!
蒲公英洗净放在砂锅中大火煮开，然后改成小火再煮10分钟，放温直接饮用，即有抗衰老、美白祛斑、淡化雀斑作用，还有治疗痤疮粉刺作用!
古书记载桃胶能治病，现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可物美价廉的好东西。
桃胶中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽，常吃能美容养颜。
魔芋为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
魔芋被人们誉为魔力食品，有不想胖，吃魔芋;要想瘦，吃魔芋;要想肠胃好，还是吃魔芋的说法。
俗话说“男子不可一日无姜，女子不可一日无糖”，所以经常食用红糖对女人是非常有利的。而姜糖膏比红糖疗效更好。
女人每天食用一勺姜糖膏，不仅能暖宫活血，缓解痛经，保持月经正常，还能排毒瘦身，美容养颜，淡化色斑，让皮肤看起来白皙又水嫩。