祛除色斑是美白养肤的永恒话题，也关乎60%的女性美丽容颜。
如何正确认识长斑问题，是建立祛斑信心的关键。
生活中不同原因形成色斑，这里深入探讨祛斑的有效途径。
内调外养
中医理论认为，气滞血瘀是生理机能不畅的主要原因。内分泌系统失调，自身免疫能力下降，使得新陈代谢能力减缓，激素水平不稳定使得色素沉积形成色斑。
中医问诊通过望闻问切，望主要是观察患者的脸色，通过面色观察判断疾患病理所在。
也就是内部脏腑出现问题，会通过色泽斑点气色表现在脸上，所以，很多长斑的原因，实际上是内部脏腑功能变化的外部表现。
此类斑成因在内，需要通过内调外养的方法，从根源解决问题，不能只通过外部办法手段解决。
养肤祛斑
对于已有的斑，需要分清成因，根据自身肤质，选择有产品质量保障的护肤品来调养。
通过肌肤自身新生代谢的能力，慢慢淡化减轻色素沉积，达到祛斑的目的，因为色斑往往是从真皮层基底层长出来的，所以，祛斑也需要遵循肌肤代谢周期，做长期养颜淡斑的准备。
阳光紫外线的照射会使得各类斑的色泽加重，一年到头必须要做好防晒，防止长波紫外线UVA，中波紫外线UVB对肌肤的伤害。
减少使用外用药膏，特别是不要经常涂于面部，像皮炎平、皮康王、地塞米松等等松类含激素抗炎药品。
敏感肌肤祛斑
敏感肌肤解决祛斑的问题，有些人原来是在做祛斑的，因为季节变化，生活环境变化，更换护肤品产生的敏感现象，停用祛斑产品，此时，要分清敏感产生的原因，可能不是祛斑产品的错。
若经常使用含激素类护肤品会出现激素依赖症，使得对其它什么产品都过敏，此类产品必需停用，配合治疗，确保使用产品有安全保证。
真正敏感性肌肤祛斑，首先要解决敏感问题，等到肌肤屏障修复好，对护肤保养品产生耐受性之后，再使用安全无刺激的祛斑产品。
敏感性肌肤的防晒，建议使用较温和的物理防晒，因为化学防晒添加物质刺激性较强，会让敏感肌肤引起不适。
因为使用护肤品不当而导致的敏感，以及敏感性肌肤的保养，要尽量减少护肤步骤，建议做好基础防护，减少化彩妆。
清洁要温和，水温适宜不要用冷热水交叉刺激，选用弱酸性洁面产品，修复肌肤屏障，选择防腐剂，表面活性剂较温和产品，拒绝使用酒精喷雾类产品。
欢迎分享您在护肤保养方面的独到见解，留言评论，一起探讨共同提高。
期待下一次与你再相遇！