每个女人都希望自己可以保持18岁的容貌，永远年轻靓丽。但是岁月匆匆而逝，在脸上留下的只有细纹和憔悴。其实只要到一定年纪，女人的颜值就会慢慢开始走“下坡路”，容颜不再，身材走样。
不过大家应该也能注意到身边总有些女人，明明是相同的年纪，但是看起来比同龄人年轻不止一点，就好像时间不曾在她们身上留下任何痕迹，。那她们又是如何做到的呢？
先跟大家科普一下：女性变老了，身体会有“1大1松1硬”的变化
“1大”：肚子变大
女人发胖，大多胖在肚子上，很多女性一过40，肚子上赘肉就比较明显，很多人都认为这是上了年纪新陈代谢下降引起的，但其实原因出在自己身上!跟自己平时的不良习惯有关，如爱吃高热量高脂肪食物、久坐不动。
“1松”：皮肤变松弛
对女性来说，这是衰老最明显的表现之一了，如果发现皮肤开始松弛，变得暗沉，开始长黄褐斑了，就要早点保养抗衰了。
“1硬”：血管变硬
虽然血管变硬了我们看不见也摸不着，但身体会有所表现，因为血管一硬，会影响到血液的供应。如果平时经常感到手脚发麻发凉，活动异常，就要注意保养了，若忽视，这可能不仅是衰老的问题，更会带来诸多健康风险。
其实“老得慢”的女人，依靠的不仅仅是高昂的护肤品，她们一般都会有这6个共同点，若占2个以上，你也能成为“冻龄美女”。如果不想面对逐渐变老的自己，那么就开始行动起来吧！
“老得慢”的女人，一般有6个共同点，若占2个以上，真心恭喜你！
1、懂得跟甜食说不
很多女性朋友表示开始的时候就想吃甜食，不开始的时候要吃点甜食才能开心，可想而知甜食在大部分的女性朋友眼里是多么的重要，特别是蛋糕，奶茶，巧克力这些食物，请问那个女性朋友看见了不迷糊？
大街小巷里的奶茶店、蛋糕店内几乎都是女性朋友的身影，少数的男性朋友也是在给女朋友挑选蛋糕，足以证明这些对女性朋友有这致命的诱惑。
虽然甜食确实能给我们人体带来快乐的因素，但过多地使用的甜食后果相信大家都很清楚，大量的糖会让我们出现氧化，加速自身皮肤和器官的老化速度。甚至还可能出现痘痘、闭口等皮肤问题，同时有着很大的发胖的风险。此外，大量的甜食，会导致血糖升高，甚至导致糖尿病的出现。
2、经常运动
我们经常听到“只要迈开腿，身体就会美”，这句话其实就是很好的保养身体的方法，相信很多人都知道，但是又有几个人可以坚持做到呢？
很多人总是在羡慕明星们的身材和皮肤状态，总是觉得他们是因为有钱，又或是他们天生就是这样，其实并不是的，明星也是普通人，他们只不过是吧保养身材和容貌当做工作一样去重视，长年累月的坚持，这比任何医美都要保持的长久和健康，
在运动出汗时让我们皮肤潜在的一些毒素垃圾得以排出体外，让我们保持一个高效的新陈代谢，会让我们的皮肤变得更加干净白皙，可以去看看你身边经常的健身的人，她的皮肤状态应该是很不错的。
、懂得穿搭
法则1、上下法则，突出比例
◆修饰身材——上下松紧调和
微胖女人想要修饰身上的赘肉，记得做好松紧调和，将身体分为上下两部分，哪里胖哪里就穿宽松的，另一处穿紧身的，用松紧对比来修饰身材，扬长弊短，展现好身材！比如腿部比较粗，建议大家选中紧身上衣+宽松的伞裙/阔腿裤，上紧下宽对比之下更显瘦！
◆拔高个子——长短结合
想要显高挑，那么一定要突出大长腿，制造二八分身材！不用纠结怎么搭配，短上衣+长下装就好，用长下装来拉长下半身的比例，达到显高显瘦的目的！但更要注意腰线的位置，只有腰线位置高了才会更加显高！
法则2、用配色突出比例
衣服的款式可以制造比例，而色彩搭配也可以突出比例，用不同的色块来区分上半身与下半身，凸显比例、拉高个子！
◆同色系连成一片
用同色系搭配简化颜色，进而拉长身形，给人高挑纤细的感觉，即便身材微胖，将纵向的线条拉长后，自然给人高挑的感觉！大同色系搭配要注意层次，用不同深浅、不同材质来丰富层次，显高显瘦！
◆撞色二八分
追求时髦的女人，建议试试撞色搭配，色系之间差距比较大，可以突出层次与比例，但最多只有两种颜色撞色为好，清晰明了，不会太杂乱。但中年女人更加适合低饱和度的颜色，可以用莫兰迪色系+白色、黑色+白色这几种撞色进行搭配，突出比例！
注意：将鲜艳色下移，远离脸部，这样穿起来才不会显得肤色暗沉！
4、懂得保养头发
头发乌黑浓密也是老得慢的一个典型特征，我们都知道随着年纪的增长，体内的营养物质流失的比较快，血液流通也是不顺畅的，就会导致到达头皮的营养出现供应不上的情况，加上因为器官衰老的原因，就会导致头发的发质下降，毛囊中黑色素分泌过少，头发就会出现发白，并且会有脱落的情况。
而如果上了年纪之后，头发还能够保持浓密发黑，那说明身体还是比较年轻的，没有老态的出现，相比其他的人，会老的慢一点，身体也是保持在一个年轻的状态，体内的气血是充足的，希望你能够一直保持这样的年轻态。
5、按时睡觉，从不熬夜
大多数女性白天忙于上班，下班之后做家务、照顾孩子，只有晚上躺在床上的时候才才是属于自己的时间，看追剧、玩游戏，一不小心就过了十二点。
夜晚器官需要进行休整和排毒，长时间熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌紊乱，时间长了以后，各种慢性疾病就开始找上门来。
熬夜对皮肤的伤害是非常大的，长时间熬夜会发现皮肤发黄、毛孔粗大、长痘，比同龄人看起来老好几岁。
6、坚持防晒
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于0且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
强烈推荐理由：
1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋
2.防水面料，告别雨季湿嗒嗒
.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
4.超强抗风力，6级大风没一点问题
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!
厂家特惠仅需89包邮到家