在以“白”为美的东方，能够拥有白皙、透亮的皮肤是大部分女生的愿望。但是，生活中的一些习惯，与及环境的影响，使我们的皮肤不能一直保持孩童时的白皙、光滑。
今天，小编和大家分享一些可以让我们保养皮肤的方法。每天这样做，白皙、光滑的肌肤将不请自来。一起来看看吧！
每天坚持这样做，白皙的肌肤将不请自来，看看你能做到几个？
1、坚持吃富含维生素的水果蔬菜
想要美白，单靠大量的护肤品和面膜是没有用的，哪怕有用也只是暂时的，要想真正变白必须外敷内调相结合。大家都知道，维生素C是特别有效的美白成分，而蔬菜水果中包含着大量的维生素和纤维，多吃富含维生素的水果蔬菜，不仅能让皮肤更加白皙，还会让体型也越来越纤细。
比如柠檬、猕猴桃、樱桃、石榴等，它们不仅包含丰富的维生素，还包含了大量的美白成分，适当多吃可以加速变白。虽然多吃蔬菜水果不会让一个人迅速变白，但如果坚持下去，一定能看出效果，而且对身体也是非常有好处的。
2、注意防晒
有的小仙女认为防晒工作只有夏天的时候才需要，殊不知一年四季都是需要做好防晒工作的，皮肤衰老百分之八十来自于阳光中紫外线对我们的伤害。
包括松弛下垂，皱纹，肤色暗黄，毛孔粗大等很多原因来自于阳光中的紫外线对我们的伤害。所以小仙女们一定要做好防晒工作哦~
、淡妆出门
如今女孩子出门都喜欢化妆，那么就建议大家以淡妆为主，一是更加自然，更符合中国人审美，二是淡妆对皮肤的刺激要小一点儿哦。
虽然说皮肤白皙的女生不需要层层涂抹粉底提亮肤色，但淡妆的确对皮肤伤害小一点儿。另外卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。
4、去角质
皮肤的新陈代谢也有快慢之分，如果新陈代谢比较慢，老废的角质则不能够进行自我更新，会堆积在脸上，使面部的肤色变得暗黄而且没有光泽。
因此要定期用温和性的产品去除角质，既可以起到清洁的效果，又不会伤害到新的角质层。去完角质之后则要及时敷上补水面膜，让皮肤得到充分的水分。
5、注重补水
我们知道补水可以用面膜，但面膜有很多局限性。比如在办公室，户外，用面膜就很麻烦了！而且在皮肤屏障脆弱的时期，频繁敷面膜会非常容易造成皮肤过度水合，出现起疹子，刺痛等皮肤问题。
所以补水喷雾就很重要了！对于皮肤屏障受损干燥的问题，我们可以选择用喷雾来缓解不适感。使用一款能够为皮肤补水同时增添保湿感的喷雾，在皮肤干燥的时候喷一喷，发挥快速舒缓的作用。比芭美类人胶原蛋白喷雾。刚好可以做为你的第一选择！
为什么要补水？
补水是指维持面部肌肤表皮层的含水量，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。
并且面部肌肤在缺水的情况下对外界没有抵抗力，所以会容易过敏、晒黑、长斑。肌肤水份补充充足后，毛孔的通透性会增强，护肤品的吸收会更好。可以提高代谢，不易堵塞，会有效缓解痘痘肌肤的状况，平衡皮肤的油脂分泌。
这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。
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